町家癒処 指庵のブログ
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投稿日:2024-05-18 18:31:03.0
- 痩せる為に必要なことは、記録すること【1】
- こんにちは。
町家癒処 指庵の森口です。ダイエットにつきものなカロリー計算も面倒やし、ご飯を我慢するのもイヤ。それこそ毎日運動するとかもってのほか、いつもと変わらない生活をしながらなんとかダイエットができないものかと。そんな風にお考えの皆さんに一つ朗報です
それが、『記録するだけダイエット』です
これ結構根強い人気を誇るダイエット法でして、もともと医療関係者の間で行われていたダイエット法を一般の方でもやりやすいようにアレンジしたモノなので、『安全・確実』が売り文句です。
その方法はいたって簡単。
0.1キロまで測れる体重計で朝晩の体重を測り、シートに記録していくだけです。
ね?簡単でしょ?
ただ、そもそもなんでそんな簡単なことで痩せられるのか?ですが、これには巧妙な仕掛けがありまして…
それは、体重を記録するシートの目盛り幅を大きめに取り、たった0.1キロ減っただけでもグラフがちゃんと下がっているように見せること。人間の体はそうそう大幅に体重は増減しませんが、それでもダイエットするからにはなるべく効果を実感したいのが人情ですよね。__________________________
たつの市の古民家を改装した
整体とリラクゼーションの店『町家癒処 指庵』
なかなか改善しない辛い
『肩こり』『腰痛』
本来の美しさを損ない、老け見えに繋がる
『猫背』『骨盤のゆがみ』
ヒトを調べ整え、健やかで美しいカラダへと導き
癒しと改善を叶えるマンツーマン整体サロンです
腰痛や肩こりなどの慢性痛
猫背、巻き肩、反り腰、ストレートネックなどの
姿勢矯正や、産後の骨盤矯正
足元の冷えやむくみなどの様々な不調を
丁寧なカウンセリングで原因を追求
器具や機械を使わないオールハンドの施術で
根本的に改善していきます
ヒトの身体の専門家が
城下町の町家でお待ちしております
たつのでは数少ないプライベートサロンで
密を避けてゆっくり整体やリンパマッサージを
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交通の便が悪い場所にあるにもかかわらず
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