サロン マギー(Salon Maggie)のブログ
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投稿日：2021-09-05 22:48:56.0
- 筋膜リリーストリートメントのご紹介
- こんばんは(^^)
セラピストのSAYAKAです♪
今回はボディメニューでオススメの筋膜リリーストリートメントの紹介をさせて頂きます(^ ^)
筋膜とは筋肉を包み込むウェットスーツのような膜で筋肉組織を支える第2の骨格とも言われいる組織のことです。
この筋膜、水分不足やデスクワークなど長時間同じ姿勢でいたり運動不足になると筋膜同士が癒着を起こし、お互いが引っ張られた状態になってしまいます。
筋膜が癒着してしまうと、筋肉の柔軟性が失われて可動範囲も狭くなり血流も滞るため、老廃物の排泄も難しくなります。その為、悪循環の代謝不良により肩こりなどの不調感や痛みを感じてしまうのです(^-^;
筋膜リリースはこの筋膜の癒着を剥がすトリートメントのことです！
イメージとしては、アイロンをかけてシワを伸ばすような感じでジワジワと圧をかけて癒着を引き剥がしていきます♪
アロマオイルトリートメントよりも深部の筋肉まで解すことが出来るので筋肉が凝り固まって不調感を感じている方は筋膜リリースが大変お勧めです(^_^)
ヒジを使った手技でリリースしていくので剥がす際は少し痛みも感じますが、施術後の身体のスッキリ感はすごく感じられると思います♪
慢性的な肩こりにお悩みの方是非一度お試しください(^ ^)
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エステティシャン兼ネイリスト
SAYAKA サヤカ
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