ザベルネスオモテサンドウ
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ザ ベルネス オモテサンドウ(The bellness omotesando)のブログ
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投稿日：2023-11-15 20:05:50.0
- 鍼灸とマッサージ、それぞれの特徴と効果
- 慢性的な痛みや不調に悩んでいる方がよく質問の一つが、「鍼灸とマッサージ、どちらが良いのか？」です。それぞれの効果について比較してみたいと思います。
■鍼灸療法の特徴と効果
〈ツボへのアプローチ〉
鍼灸療法は、体内の特定のツボに鍼を刺すことで、気や血の流れを整え、体の不調を改善します。
これにより、全身のバランスが整いやすくなります。
〈自律神経調整〉
鍼の刺激は神経系に作用し、自律神経の乱れを整える効果があります。
ストレスや不眠、不安などにもアプローチできます。
〈持続的な効果〉
一度の施術で効果が感じられることもありますが、鍼灸療法は持続的な効果を期待できるため、継続的な通院でより効果がより実感できます。
■マッサージ療法の特徴と効果
〈筋肉のほぐし〉
マッサージは筋肉や組織に直接アプローチし、緊張をほぐして血行を促進します。
これにより、筋肉のこりや疲労感が軽減されます。
〈リラックス効果〉
リラックスマッサージは効果が高く、心身の疲れやストレスを軽減します。
リラックスすることで、自律神経のバランスも整いやすくなります。
鍼灸療法とマッサージ療法、どちらが良いかは症状や個人の体質によります。
鍼灸は体の内側から整え、持続的な効果を期待する方向を向いています。
ご自身にあった治療法を探してみてください。
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The bellness omotesando鍼灸整体院
150-0001
東京都渋谷区神宮前5-40-10 METROCA 002
TEL : 03-6712-5584 (完全予約制)
営業時間 : 10:00 - 22:00 不定休
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