ザベルネスオモテサンドウ
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ザ ベルネス オモテサンドウ(The bellness omotesando)のブログ
2024年2月のブログ一覧
12件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-20 17:06:51.0
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
今回は、妊娠期の女性に向けた整体ケアの重要性についてお話ししたいと思います。妊娠期は女性の身体にとって大きな変化が訪れる時期です。体重の増加やホルモンの変化などにより、様…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-17 19:05:07.0
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
今回は、快眠を手に入れるための効果的な方法の一つであるヘッドマッサージについてご紹介します。忙しい日々の中でストレスや疲れが溜まると、眠りも浅くなり、朝目覚めても疲れが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-16 11:25:14.0
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
浮腫（むくみ）は、体内の余分な水分や老廃物が組織に溜まり、体の一部がむくんでしまう状態です。特に足や手首、顔などが浮腫みやすく、その原因としては、体内の循環不良やリンパ液…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-11 15:58:50.0
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
マッサージって気持ちいいですよね。だけど意外と効果って知らないですよね。そこについて今日は、お伝えしていきます。マッサージは古くから健康維持やリラックス効果などで知られて…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-08 13:12:46.0
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
現代の生活では、デジタルデバイスの使用が増え、長時間の画面作業やスマートフォンの使用が日常的になりました。その結果、多くの人々が眼精疲労に悩まされています。眼精疲労は、目…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-06 19:00:52.0
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
今回は「全身の歪み調整」にフォーカスし、どのようにして快適な日常を手に入れるかについてお伝えします。■姿勢のバランスを整えよう全身の歪み調整は、日常の姿勢が引き起こす不調…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-04 19:31:38.0
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
頭部のリラックスや健康維持に効果的な「ドライヘッドスパ」について、その効果と通常のヘッドスパとの違いについてご紹介いたします。知識のない方でも理解しやすいように解説いたし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-04 15:00:38.0
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
前回の続きです。■昼寝を有効活用する午後に眠気がある場合には15分程度の昼寝をすることで夜によく眠れるようになることがあります。高齢者の場合は30分程度の昼寝がよいとされてい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-04 13:26:58.0
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
前回に引き続き睡眠の取り方について説明していきます。■寝る2～3時間前の入浴入浴は体温を一時的に上げるので運動と同じように寝つきを良くし、深い睡眠を得る効果があります。38度…続きを見る
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【全身の歪みを調整・しっかりマッサージ】全身整体マッサージ60分 8500円 ¥8,500
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【ドライヘッドスパからリフレまで】全身トータルケア120分 15,000円 ¥15,000
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【肩こり/巻き肩】首肩・肩甲骨 整体マッサージ60分 8500円 ¥8,500
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【腰痛/骨盤のズレ/猫背】骨盤骨格整体マッサージ60分 8500円 ¥8,500
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【眼精疲労/頭痛/浅眠】整体マッサージ30分+ヘッドマッサージ30分 8500円 ¥8,500
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【むくみも歪みも☆】整体マッサージ30分＋リフレクソロジー30分 ¥8,500 ¥8,500
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