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カイロプラクティック アンド エステ ひかりのブログ
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投稿日：2023-08-09 12:51:51.0
- 足のむくみは大丈夫？
- 冷房や冷たい飲み物の取りすぎで、体は冷えていませんか？
体が冷えると、筋肉や内臓の動きも硬くなり、体のむくみになりますね。
むくみを解消するには、
毎日、適度な水分補給
ふくらはぎの筋肉をしっかり動かしてあげましょう！
座りっぱなしの人は、こまめに立ち上がり歩いてみましょう。
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【むくみ・冷え徹底改善！】フット・リンパマッサージ90分
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カイロプラクター、エステティシャン
大西 佳代オオニシ カヨ
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