フェイシャル・ソウシン・ダツモウ ラボーテ
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ラボーテのブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-08 12:49:30.0
- 痩せる習慣１５ 肩甲骨
- 50代からは【肩甲骨】を締めてマイナス3kg見え！
老けた印象になる、もっさりとした丸い背中の原因は広がった肩甲骨！肩甲骨をきゅっと締めたらぽっこり下腹も骨盤の位置もすっきり整います。
簡単なストレッチと、日常生活で肩甲骨を正しい位置に戻すことを意識して、－5歳の後ろ姿を目指しましょう。
肩甲骨の周囲には、「褐色脂肪細胞」が密集していると言われています。 元々、脂肪細胞には「白色脂肪細胞」と「褐色脂肪細胞」の2種類があると知られています。
白色脂肪細胞には、血液中に増えた脂質や糖を取り込み、エネルギーとして蓄える働きがあります。脂質や糖を取り込みと、大きく膨らみ肥満を招きます。 一方、褐色脂肪細胞は反対の働きをし、脂肪を燃やし、熱を生み出す働きがあります。私達の体では、唯一筋肉が熱を発生させますが、褐色脂肪細胞の熱生産能力は筋肉の70～100倍もあると言われています。 その褐色脂肪細胞は肩甲骨周辺や首の後ろ、わきの下などに密集している事が分かっています。その為肩甲骨を普段から動かで、褐色脂肪細胞が活性化し、痩せやすくなります。
ですが！自分で固くなった肩回りをストレッチするのはなかなか大変ですよね。
LaBeauteでも肩甲骨や首にしっかりアプローチする施術が大人気です。
首肩周囲をしっかりほぐして痩せやすい体質づくりに取り組みませんか？
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