ししまる骨盤整体院 江南院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-09-11 10:18:09.0
- 子供の足の痛みもしかして成長痛？
- こんにちは、ししまる骨盤整体院です(*'▽')
子育て中のママさん、パパさん お子さんがたまに、膝が痛い等股関節から下にかけて痛がる事ありませんか？
それはもしかすると、成長痛かもしれません。
成長痛の原因を調べると、骨が大きく成長するからや、ストレス、筋肉の疲れ、等様々な原因が出てきますが実はまだ原因が不明なんです(>_<)
成長痛の特徴は
成長痛で痛みがある時は、
・マッサージしてあげる、足をさすってあげる
・湿布を貼ってあげる
・足をクッション、布団などで持ち上げてあげる
・日中走り回って疲れた体をしっかり睡眠を取って回復させてあげる
・お風呂に入って温め、痛い部分を優しくさする
・下肢の筋肉のストレッチ体操を行う
と、成長痛が和らぐとする報告があります。またストレッチをすることが成長痛の予防につながります。
親子で一緒にストレッチする事で親御さんは毎日続ける事ができたり、子供からも遊びの時間、スキンシップの時間が増えて嬉しいとの声もあるので、これを機に親子ストレッチ始めてみましょう(｀・ω・´)ゞ
成長痛は子供の成長とともに少なくなります、後遺症が残ることはありませんので心配せず優しく対処してあげて下さい(*^-^*)
投稿者
ししまる 江南院
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