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- 北海道札幌市中央区南2条西3丁目11-4 Tiala Deux5F
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ビヨンド 札幌大通店(BEYOND)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-17 12:00:07.0
- 「結果ダイエットには週に何回トレーニング?」
- 【札幌市中央区南2条西3丁目11-4 TialaDeux5F大通駅から
徒歩3分のパーソナルトレーニングジム BEYOND札幌大通店】
みなさんこんにちは!
パーソナルトレーニングジムBEYOND大通店です!
今回は、『トレーニング頻度』についてお話ししていきます!トレーニングについての印象はいかがでしょうか。
“毎日のように。とてもハードに追い込む。“
おそらくこのような印象が強いのではないのでしょうか。
間違いではありません。
が、目的によって変わります。
我々、毎年ボディメイクの大会に出るようないわば「選手」は
毎日のようにハードにトレーニングするべきです。
が、ダイエットや運動不足解消、姿勢改善等の目的であれば最低、
『週2回』できていれば完璧です!!
プラスα質のいい食事管理があると尚更です。
このようなことも、自己流になってしまうとたどり着くのは
とても時間がかかってしまいます。
実際に自分がそうでした...
時間とお金を無駄にしないためにもまずはパーソナルジム通いを推します!!!
しかし、メリハリのあるボディラインや引き締まった
筋肉を手に入れる為にはトレーニングが必須です!
「痩せたけど理想の身体にはならなかった方」
「これから本気で取り組みたい方」
ボディメイクのプロが親身に指導させて頂きます♪
いかがでしたか?
BEYONDでは『結果』もそうですが、楽しく運動や食事ができるよう
皆様を笑顔でサポートさせていただきますので
パーソナルジムをお探しの方は一度体験にご来店ください。
楽しく『継続』して【結果】を出し続けます。
札幌でパーソナルジムを探している男性!
『夏に向けて焦らずにダイエットをしたい』女性の方は
パーソナルジムBEYOND大通店へお越しください!
ウエア・シューズ不要、個室で集中したトレーニングを行いましょう!
ぜひ、パーソナルジムBEYOND大通店でお待ちしております!
BEYOND大通店(ビヨンド大通)
札幌市中央区南2条西3丁目11-4 TialaDeuxビル5F
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投稿者
BEYOND 大通店
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