アタマノキュウソク バイアンノウ ツツジガオカテン
- リラク
- 東京都調布市西つつじケ丘３－３４－５セイジョー調布つつじヶ丘ビル２Ｆ
- 京王つつじヶ丘駅から徒歩１分
あたまの休息 by unneau つつじヶ丘店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-21 16:48:41.0
- 脱力とリラックスが安眠の入口
- こんにちは♪
あたまの休息スタッフ、ユキです(^_^)
当店の60分以上のコースでは腕のほぐしやストレッチを行って、
肩まわりの緊張を取るところから始めていきます。
多くの人が無意識のうちに
「力み（りきみ）」を抱えています。
仕事中の集中、
スマホを見る時の前傾姿勢、ストレス...。
これらが積み重なり、
心身は常に緊張状態にあります。
「力を抜いて～」
と言われてもなかなか抜けない。
この緊張を解きほぐすカギとなるのが
「脱力」と「リラックス」
ドライヘッドスパで硬くなった頭皮や、
首の付け根の筋肉を緩めることで
まるで重いヘルメットを脱いだような感覚になり
全身の脱力へと繋がります。
そして副交感神経が優位になることで、
情報処理で常にフル稼働していた「脳」が休息モードに・・・
脱力とリラックスが深まる結果、
自律神経が整い、寝つきが良くなったり、
睡眠の質が向上したりする効果も期待できます。
寝苦しかった夏の疲れを癒し、
体も秋冬モードへ整えていきましょう！
皆様のご来店を心よりお待ちしております☆
【平日】
11:00～21:00
【土日祝】
10:00～19:00
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ご来店お待ちしております
セラピスト
ユキ セラピユキ セラピ
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