ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFY
ダイエットショシンシャセンモンパーソナルトレーニングジムサティスファイ
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- 愛知県名古屋市西区貴生町２３－４ 第９平松マンション５０１
- 上小田井駅南口から徒歩1分
サティスファイ(SATISFY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-05-28 13:02:02.0
- 【無料】楽に痩せれるオンラインセミナー毎月開催中♪
- こんにちは。
ダイエット初心者専門！
上小田井駅前パーソナルジムSATISFYのトレーナーのぶです。
知ってますか？
痩せるために必要なことを。
「運動」「食事」それから？
それ以外にも、「睡眠」「体の動かし方」「歩き方」「食べ方」「食べる順番」「呼吸」などなど。
言い出したらキリがありません。
私はパーソナルトレーナーとして「運動」と「食事」以外のことも徹底的にお伝えします。
その理由は、
「運動」と「食事」は、痩せたい時はがんばるけど、痩せた後はダイエット中の時よりがんばらないですよね。
頑張った結果痩せたのなら、がんばらなくなった分は元に戻ります。
それでは努力した時間がもったいない。
なので、普段の生活で気をつけるだけでできる”痩せる行動”を、生活習慣に組み込めれるようにレッスン時に指導します。
そして、さらにそれを忘れないようにセミナーでお伝えしていきます。
運動中に聞くのと、セミナーとして冷静に聞く言葉は、脳での理解度が変わって頭に残ります。
トレーナーが太らないのは、太らない方法を知り実践しているから。
トレーナーほど体への知識がない方が太ってしまうのはしょうがありません。
ですので私はクライアント様に、その知識の部分をお伝えして綺麗な体型を作ったらそれを維持できるようにしたいと思っています。
そんな私の理想を叶えるために、毎月第１と第3土曜日にオンラインセミナーを開いています。
オンラインセミナーは私が無料で発行している「大人キレイを叶えるメルマガ」に登録すると、ズームIDを送りますので、そちらから参加可能となります。
6月のセミナーの予定は、
・ 4日 夏に向かって！体幹＋二の腕引き締め実践講座
・18日 痩せるために必要な「運動と食事」以外の重要テクニック
メルマガ登録して無料オンラインセミナーに参加して、夏に向かって痩せていきましょう♪
楽に痩せる正しい知識が学べるメールマガジンを発行してます。
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