サティスファイ(SATISFY)の口コミ一覧 (1/6)

6ヶ月のダイエットコースに通っています。今日は半分の24回目のトレーニングで測定日でした。結果は体重が－11kgウエストが－20cmでした。50代半ばでこの結果は本当に嬉しかったです。
食事の制限はありますがそんなに苦ではなくて。ただ運動に関しては思うように出来ないことも多くてダメダメなのですが、そんな私を先生は見捨てることなく（笑）励まし指導してくれます。おかげで今回の結果に繋がったと思ってます。
もしパーソナルトレーニングに迷ってる方がいらっしゃるなら、一度先生のトレーニングを受けてみることをお勧めしますよ。ダイエットの悩みや不安をぶつけても受け止めてくれる、頼れるトレーナーさんです。

今日もありがとうございました。
運動嫌いな私ですが、ノブトレーナーとの運動はあっという間で楽しかったから半年も続いてると思います。
いつもありがとうございます♪

先生、３ヶ月間お世話になりました。楽し過ぎて週二回のトレーニングがあっという間でした。
見た目的にはすごく太っていたわけではなく、体脂肪もまずまずだったので先生からは『すぐに停滞期くるかも？』と言われてましたがちゃんと痩せれました。ベルトの穴が無いところまで痩せれて、肩こりはなくなり、尿漏れ(笑)もなくなりました。
あと、オヤツにナッツを食べることにより、ナッツの美味しさに目覚めてしまいました。それでも、体脂肪率が激減しててビックリ。

休業日でも先生からのメールで指導が入り、先生はちゃんと休めてるのかとこちらが心配になるほど熱心です。
これからは先生のYouTubeのトレーニング画像を見て、リバウンドしないようにトレーニングを続けていきます。

リバウンド防止コース17回目のレッスンでした。

いい姿勢をするとそれ自体が筋トレ！という名言をいただき、それからというもの、気がつけば綺麗な姿勢をしようと意識しています！！

1.深呼吸
2.ドローイン
3.おしりを締める
4.対角で手と足を伸ばす

というのがやはり基本で、これらの動きが大切だと再認識しました。

今後のリバウンド防止生活についてもアドバイスをいただき、ラスト1回のレッスンが楽しみでもあり、寂しくもあります。

オンラインのパーソナルダイエットを受講しています。
１ヶ月で６キロ減りました。最初の目的はもちろん痩せることでしたが、実は股関節を痛めているので、負担を減らすことも目的の中にはいっていました。でも、体が軽くなり始めたときに、足の動きがスムーズなことに気がつきました。痛み無く歩くことができていたのです。体重が減ったことよりも動けるようになったことの方がとても嬉しかったです。
　食事は、おにぎり大好き、パンを食べ歩きするほど大好きだったのですが、体のために手放しました。最近ではなにを食べようかと料理まで楽しくなってきました。
　制限はあるけれど、置き換えをすることができるので、食べるのを我慢すると言う考えはあまりありません。
　いろんなことが、良い方に楽しい方向に進んでいるので、どこまでいくのか残りの期間も楽しみます。
　オンラインでの受講ですが、先生には何でも話して、小さなことでも質問して、メンタルもしっかりと支えていただいてます。
リハビリも一旦卒業後、杖をつきながら歩いてた足も、自分の足だけで歩けるようになり、今のところ股関節手術も見送ることができてます。

１０年以上の肩こりが気づいたらなくなってました。
毎日肩こりで整体、マッサージ、湿布色々やりましたが、
改善されず、、、どれだけお金を使ってきたかぁ、、、

ダイエットで痩せて体の不調も整い、肩こりもなくなり。
この身体がキープ出来るように、教えていただいた
運動の仕方を続けて頑張ります！

いつもお世話なってます。

3ヶ月コースか、半年コースに変更しました。
最初できるのか、痩せれるのか、続くのか？って不安しかなかったです。

でも2ヶ月始めた所で、
私痩せれる！！
と思い、半年コースに変更しました。

悩んでる方本当に痩せれます！
私１０年以上痩せれなかったんです。

自分に甘いから。自律神経も弱くてすぐにメンタルダメだから、、。

理由はそこ。
そんな私でも10キロ痩せれてるんです！

リバウンド防止コース、16回目のレッスンでした。

プランクは3分を目標にとりあえず1分出来るようになろうとアドバイスいただきました。

チューブトレーニングは筋繊維に意識をどこまで持っていけるか？が重要。

狙わないとなれないから、イメージは大切！

限界を感じた時には、(調子のいい時に)なぜこんなことを考えたのか？など自問してみる。

など、卒業を間近に控えた私に、これからどうやって乗り越えていけばいいか、アドバイスいただきました。

2ヶ月で8.5kg、3ヶ月で10kg痩せて、その後5ヶ月維持できてます。途中、双極性障害の発作もあったのに、スルッと乗り越えられました！！

これからも、体重・体型の管理をちゃんとできる自信がつきました。

担当スタッフさん、ありがとうございます！

3ヶ月のダイエットコースで、最終日の朝の体重で-9kg、ウエスト-10.5cm、体脂肪-9.1%、体年齢-12歳でした。

2050年には女性の平均寿命は90歳を超えると言われています。

長い人生の中で、たった3ヶ月で理想の体型と健康を手に入れる事ができて、最高に幸せです。

今まで色々なダイエットを試しましたが長続きせず、健康で痩せるということには繋がることはなかったです。
SATISFYに通い、トレーナーさんから痩せるに繋がる運動・食事・メンタルを沢山教えて頂きました。

私にとってこの3ヶ月間は人生を変えるものとなりました。
今の自分の姿を鏡で見る度に、最高に嬉しくて幸せです。
トレーナーさんから沢山褒めて貰えて、沢山笑って人生で最高の3ヶ月間でした。
本当にありがとうございました。

リバウンド防止15回目のレッスンでした。

胃の中に食べ物が留まる時間が短ければ短いほどやせやすい！だから、よーーーく噛むこと！
噛むと腸の水分吸収やガスの排出も助けてくれる！

ストレッチの時に深呼吸をするのオススメ。

深呼吸の奥義を教わりました！

思考は細胞に伝わるので、いいイメージ、明確なイメージが重要！！

介護に必要な筋肉・運動は
・プランク
・スクワット
・背筋

など、私に今必要なことを教えてもらいました。
いつも楽しくダイエットごできて、嬉しいです！
一生の習慣を身につけられる感じがします。

リバウンド防止コース終了まであと1ヶ月。

楽しんで確実に学ぼうと思います。

3ヶ月集中コースでお世話になりました。
体調不良等で思ったように通えませんでしたが、先日やっと完走できました。
運動することに対して苦手意識がありましたが、そんな私にもできそうなメニューを無理、無駄なく提案して下さり効率的にトレーニングができました。
トレーナーさんのトレーニングに対する考え方が少々主観的かなと感じたこともありましたが、これまでに多くの方々を成功に導いてきたという自負があるからこそなのだと納得しました。
トレーニング自体はハードなものではなく緩い感じのものであったかと思いますが、それでいてきちんと結果がついてきたのはトレーナーさんの手腕のお陰です。
今回のダイエットにおいて自分自身に向き合うきっかけや日頃のトレーニングの意義について考える機会を与えて下さったことに感謝しております。ありがとうございました。

毎回楽しくレッスンありがとうございます♪
運動嫌いな私が楽しく、頑張れてるのは、スタッフさんのおかげです！ありがとうございます！

身体の使い方習慣にしていく事の大事さいつも色々教えていただいて勉強になります！
１０年ぶりにみた体重系の桁に感動です！
ありがとうございます目

通い始めて2ヶ月経ちました。体重8kg減、ウエストも15cm以上も細くなり本当に嬉しく思っています。食事も開始前は心配でしたが、先生のご指導のおかげですんなりと出来ました。宅トレも難しいことをするわけではないので、50代半ばでもちゃんと痩せることができたこと、また気持ちの面でもサポートしていただき、本当にありがたく思っています。私はずっと運動をしてこなかったのでパーソナルトレーニングに興味はありつつも迷っていましたが、こちらに通って正解だったと思っています。これからもよろしくお願いします。

担当スタッフさんのレッスンは受講前は高いと思っていたのですが、ジムに通い続けるよりうんと安いです。短期間で一括で払う代わり、結果保証付きは最高です！一生モノのダイエット習慣が身につくコーチングは格別です！
そして、リバウンド防止コース。これはめちゃくちゃオススメです！！ダイエットの知識に深みが出るし、体重を安定させることに自信が持てます。痩せる仕組み、体型を作る方法、メンタル維持のコツなど、盛りだくさんです！あと、レッスンの頻度が減っても、体重や体型が維持できることは、かなり自信に繋がります。
私は半年のリバウンド防止コースがまもなく終わりますが、受講して、本当によかったです！
胸を張って卒業出来そうです！

担当スタッフさん、ありがとうございます！！
あと少し、よろしくお願いいたします！

2人目を出産後、半年たっても全く痩せなかったので、思いきって2ヶ月コースに入会しました。結果、2ヶ月で6kg減！妊娠前の体重よりも痩せることができ、姿勢も良くなって見た目もかなり変わりました！

甘いものや炭水化物大好きな私ですが、糖質量に気を付ければ色々食べてOKだったので、そんなに辛さは感じなかったです。
運動は、始めた当初はついていくのに必死でしたが、回数を重ねるごとに体力が着いたのを実感しています。子供と全力で遊べる様になったのも嬉しい変化です！

6ヶ月の子供がいるので週2回も通えるか心配でしたが、オンラインとリアルでの指導が併用でき、無理なく通えたのも良かったです。

今後もリバウンドしないよう、次の目標に向かって頑張りますね！2ヶ月間ありがとうございました！

13回目のレッスンでした。

メンタルの整え方や、空腹のしのぎ方を教わりました。

困ったら、初心に戻ること
生活全てがダイエット
未来を創る、現在に負けるな！
とエールをいたただきました。

今私にオススメの運動も教えてもらいました。

いつも、細やかに支えて下さり、ありがとうございます！
本当に感謝しています。

結婚式を目標にして2ヶ月コースが終わりました。途中コロナに罹り、実際3ヶ月間でしたが、体重－5.0 ウエスト－7.5までいきました。ウェディングドレスも最初試着した時よりサイズダウン出来て、大満足しています。身体も軽くなり自分でもびっくりです。周りも変化に気付いて褒めてくれました。

先生からこれまでの習慣が答え(現在の体)と教えて頂き、とにかく何か変えないと、と必死でした。食へのこだわりがとにかく強く、毎日好きな物を好きなだけ食べていた私ですが、身体を作る食事と楽しむ食事を分けて、活動量に合わせた食事が意識できるようになりました。ストレスで暴飲暴食になる事もなくなり、身体を動してスッキリし、寝てリセットできるよう変わりました。
ダイエットを通して、考え方や行動まで変わり、人生も変わりました。毎日楽しくって仕方ないです。

結婚式が最高の思い出になったのは
先生のおかげだと思っています。
結婚式後も大幅なリバウンドなく過ごせています。今まで履いていたデニムは捨てて買い替え、これまで避けていたスキニーにも挑戦中です。本当に有難うございました。

結婚・出産した関係で通うことが難しくなってしまいましたが、オンラインで子供を抱っこしながら出来るトレーニングをしたり、日頃から取り入れられるトレーニングを細かく丁寧に教えてもらえるのですごく助かってます！結果につながるようこれからも頑張れる気がします！

SATISFYパーソナルトレーニングに通うきっかけとなったのは、この口コミを見て私も痩せる事ができると思えたからです。

大きな一歩を踏み出す事ができました。

太っている自分
健康ではない自分

本当は痩せて、好きな服が着たい
健康に痩せて、お寺巡りや温泉に行きたい

私も普通の40代の主婦ですが、3ヶ月ダイエットコースで子育てしながら、トレーナーさんにいつも励まし褒めて頂き、正しい身体の動かし方や運動・食事面も教えて頂きながら、-8kgに近づいています。

正しく痩せる事が大切と教えて頂きました。

私がそうであったように、
口コミを見ているあなたは、
もう1歩を踏み出していますよ。

理想の自分に必ずなれます。

トレーニングも残りわずかですが、最後まで頑張ります。

昨日はありがとうございました！
　　　
体の構造やダイエット以外の知識や知見も非常に深く、説明も分かりやすくてて驚くと同時にとてもためになりました☆☆☆
　　
施術・トレーニング・ストレッチどれも大変満足しております。
定期的にお世話になりたいです。またよろしくお願いします(^ ^)。

いつもありがとうございます♪
半年コース5ヶ月目ですねー
10キロそろそろ痩せれそうです！！
ここを卒業しても痩せる体でいれるように頑張ります！

「2ヶ月6キロ集中ダイエットコース」終了しました。ラストスパートで少し停滞し焦りましたが無事、目標の6キロを達成し安堵と達成感で一杯です。年齢的に代謝やしわができないかなど多少の不安がありましたが結果は逆でタンパク質中心の食事になりなんと油はとって良いので好きなマヨネーズもOKでストレスもなく、お肌は乾燥することもなくビタミンC摂取が大事ということで粉末を紅茶にいれレモンティのように毎日飲んでいたらお肌が艶々になり先日はかなり若い世代に間違われる嬉しいおまけつき。一週間に二回のzoomでの先生とのお話がとにかく楽しくて沢山の知識を得ることができました。これからはリバウンド防止コースに変更し指導頂いた知識であと3キロ自分なりに痩せることにします。マインドがかわりますよ。新しい人生をスタートさせます！

ダイエット5ヶ月目今まで見たくなかなか思うように体重が減らなく凹んでますが。
毎日コツコツを合言葉にいつもサポートしていただいて感謝してます！

12回目のレッスンでした。

環境が結果を作るのだ、ということについて話し合いました。

どうしても「遺伝のせいだ」と逃げてしまいがちですが、そうではない、と。

村上和雄さんの『生命の暗号』をすすめてもらいました。

少し空いて久しぶりに伺いました。細く通っておりますがいつもあたたかく迎えていただきありがとうございます。
トレーニングでは普段使っていない筋肉を動かしているのを感じ、運動しながら体がイキイキとしてくるのを感じました。
こちらに通って良かったと思っているのは痩せたことと腰痛や体の不調を感じなくなったこと。
腰痛などは一生の問題なので、改善されて本当に良かったと思っております。
今年は通う頻度が少なくなりそうですが、これからもよろしくお願いします！

毎回色々な事を教えてもらえて勉強になります！
その日の体調によってしっかり寄り添ってもらえて感謝です。楽しく通えてるなんて4ヶ月前の私は思っても見なかった～。

ダイエット始めて4か月目、こんなに自分が頑張れるのも
スタッフさんのお陰です！
痩せるだけじゃなく健康に！
一石二鳥！

今日も色々な知識を教えてもらい、楽しく息切れしながら笑運動できました！あの空間だから頑張れます！
いつもありがとうございます♪