- サロン平均
- 5.00
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 4.9
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- メニュー・料金
- 5.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通=3が評価時の基準です。口コミとは
-
マンツーマントレーニングは私みたいなズボラさんにピッタリです。意外に楽しまにしています。これからもよろしくお願いします。この先も続けたいです。
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
-
いつも丁寧でマンツーマントレーニングで満足してます。
肩甲骨を剥がしていただいたらスッキリしました。
また、よろしくお願いします。
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
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わかりやすい説明で納得するトレーニングで満足しています。
これからも続けたいと思います。
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
-
ダイエットコース終了後も定期的に先生にトレーニングしてもらっています。
やはり骨盤ズレがあったり、身体の使い方の悪い癖が出たりするのでトレーニングを受けると身体が楽になります。またリバウンドしないように、ダイエットのモチベーションを上げてもらったり、またお喋りも楽しいトレーナーさんなので、苦しい、辛いトレーニングではありません。厳しいダイエットでもないのです。不思議かもしれませんが、ダイエットに興味のある方は体験するのをおすすめします。
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
やっちさん、こんにちは。
投稿ありがとうございます。
骨盤のズレが常に治していくと体調も良くていいですよね。
おしゃべりも楽しいと言ってもらえて嬉しいです。
話術もっと高めてきます。
これからもコツコツ心とカラダを鍛えていきましょうね。^^
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今回、美容整体という言葉に惹かれて受けました。整体というと痛いかな?と心配もありましたがそんなことは全然ありませんでした。トレーナーさんは、気を扱える人で、痛みもなく背骨や骨盤のズレも調整してくれました。施術が終わった後は本当にスッキリしました。とくに肩、デコルテ、フェイシャルライン!気になっていた巻き肩が本当にスッキリして満足しました。時間をかけてしっかり身体をほぐしてくれるので、これからの寒い時期はしばらく続けてみたいと思っています。
【モニター募集】美容整体<小顔+姿勢+骨盤+美脚> 通常13,200円/120分
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
やっちさん、こんにちは。
投稿ありがとうございます。
「美容整体」について喜んでいただけてよかったです。
ぼくは日本未来エステという氣を使ってカラダを若返らせる方法を10年前から学んでいます。
カラダの中から健康にしていくと、筋肉も肌も軽いタッチで良い方向に進んでくれます。
良い方向に進ませてるというよりも、あるべきところに細胞たちが戻っていく感じです。
そのためポキポキやらなくても良くて、クライアント様から喜ばれています。^^
肩、デコルテ、フェイシャルライン、巻き肩がすっきりしたと言ってもらえて嬉しいです。
ぜひまたやりましょう。
美容とトレーニングを掛け合わせると、さらにどんどん若返っていけます。
春のファッションは、体型だけでなく肌も綺麗になるから、服のカラー選びも楽しくなっちゃいますよ~♪
またぜひ美容整体受けてくださいね。^^
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終末小旅行と暴飲暴食でつぎのトレーニングまで待ちきれず、
急遽予約してトレーニングしてきました。先生のマッサージでとても楽になりました。トレーニングも頑張ったおかげですっきり、と達成感を味いました。また、来週よろしくお願いします。
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
ikuさん、こんにちは。
いつも投稿ありがとうございます♪
今回は予定より早めに来られ「どうしたのかな?」と思っていました。
けどカラダを診たら分かりました。
かなり邪気ってましたね(汗)
邪気とれてカラダすっきりしたところで、血流が悪くなっていたカラダを労るようにトレーニング指導。
「軽い!」って言葉をいただけて嬉しかったです♪
自分のカラダが悪いかどうかを判断できるようになったのも、日頃カラダを動かしているから成長している証です。
カラダは間違いなく変わっています。
このままコツコツ正しい努力を積み上げていきましょう♪
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足の痺れが不思議のように軽減されてびっくりです。
やはり、筋肉の使い方で変わってくるんですね!?
ヘルニアを原因にして痺れが一生治らないと諦めてましたが
腰回り、脊髄、骨盤、股関節回りの筋肉の使いかたで。。
本当に、先生、ありがとう。これからも通います。
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
ikuさん、こんにちは。
投稿ありがとうございます。
ヘルニアもカラダの使い方が原因なので、カラダの使い方を正せば腰痛はなくなります。
SATISFYでは、まず骨盤を整えます。
そうすれば歪みなくカラダが使えて痛みもなくなります。
正しいカラダの状態で、正しいカラダの使い方をすることでカラダは痛みのない使い方ができます。
「 今のカラダは今までの生活習慣の答え 」
僕のカラダの持論はこれです。
カラダの使い方の習慣を変えるのは、性格を変えるのと同じですぐには変わりません。
でもコツコツ積み上げることで変わっていきます。
ikuさん、コツコツ正しいカラダの使い方をマスターして、どんどん健康になっていきましょう。
全力サポートさせていただきます。^^
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いつも、楽しく通ってます。
先生の分かりやすく掛け声で頑張れます。的確なトレーニングで満足しています。来週もがんばります。
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
ikuさん、こんにちは。
いつも投稿ありがとうございます。
「的確なトレーニングで満足」とお褒めいただきありがとうございます。
カラダを成長させるために、コンディショニングを高めながらコツコツ正しくカラダを動かすことが大事です。
ikuさんはコツコツできているので、これからも成長が楽しみです。
一緒に楽しくがんばっていきましょうね。^^
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いつもありがとうございます!
小顔・バストアップに効果があると聞き
美容整体をやっていただきました。
お顔は触らず
首から足先まで身体の施術をしていただき
バストアップし口角があがり顔周りがスッキリしました!
1番嬉しかったのは首がスッキリ長くなったように感じ
最近悩んでた首凝りも取れて軽くなりました!
小顔・バストアップの効果と聞いていたのですが
足むくむがとれ膝のおさら周りもスッキリし
帰り道に足の指がしっかり使えてる感じがして
足の軽さに驚きました。
骨盤調整もしてもらい腰痛がとれて嬉しかったです!
いろいろな効果を感じられたのでまたお願いしたいです!
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
よしのさん、こんにちは。
投稿ありがとうござます♪
美容整体の効果、ぜ~んぶ感じてもらえて良かったです。
カラダには反射ポイントがあって、顔を触らなくてもリフトアップしますし、パキパキやらなくても腰の痛みはなくなります。
美容整体は美容にもダイエットにも効果あるので、また受けにきてくださいね~。
遠いところから来ていただいて、ありがとうございました♪
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頭痛がずっと続いていて、気持ちもスッキリしていなかったので 久しぶりに行かせてもらいまた
すごい歪んでいると言われました 笑
私は鈍いほうなのか 何となくスッキリしたーっていう感じでしたが、次の日の朝は久しぶりにスッキリ起きることができたので 整えてもらったおかげだと思います
気持ち的にも前向きになれたので 久しぶりではなくちゃんと定期的に行かなきゃなと思いました
またお願いしまーす!
【 腰痛改善 】どこに行っても改善しない方専門!氣の骨盤矯正50分 / 6000円
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
よーちゃん、こんにちは。
投稿ありがとうございます。
最初に骨盤の状態を診させていただいた時、少しビビりました。
調子が悪いですむレベルではなく、背骨の歪みが8箇所もあり、カラダが悲鳴をあげている状態でした。
「ツイテない」と言われていたのは、きっとカラダが不調でメンタルが不安定。そこからくる判断力の低下から「ツイテない」選択をしていたのかなと思います。
でもしっかり整えさせていただきました。
邪気も外したので、目覚めが良いのはその証拠です。
カラダの歪みは、「 心と脳 」にも影響を及ぼすので、定期的に来てカラダのケアをしていきましょうね。
待ってま~す♪
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ハロウィン週間てこともあり、先生のコスプレに度肝を抜かれてからのスタートでツボに入りすぎて今でも思い出ししちゃいますが、はい!ストレッチとトレーニングはちゃんと!きっちりです。。先生のお茶目な一面に萌えです。笑。また宜しくお願いします。
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
ikuさん、こんにちは。
いつも投稿ありがとうございます。
コスプレしてお出迎えした時のびっくりした顔を見るためにやってます!
びっくり&喜んでもらえてよかったです。
ちなみに今年はアニメ「フリーレン」の勇者ヒンメルというキャラのコスプレでした。^^
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ストレッチ矯正していただいて、その後のトレーニングもあっという間に終わってしまいました。帰りにはすっきりして、身体が軽くなりました。また来週も宜しくお願いします。
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
ikuさん、こんにちは。
いつも投稿ありがとうございます。
お疲れでしたのでパーソナルストレッチで体のこりをとるメニューをさせていただきました。
筋肉はこりすぎると運動効果が出ないのでストレッチが必要です。
使えていないところは、脳と筋肉を繋げるためにトレーニングが必要です。
こうやってカラダのバランスを考えながらトレーニングすることで、カラダがすぐに変わっていきます。
また凝りすぎの時は教えてくださいね。
無理せずストレッチでカラダをすきりさせていきましょう。^^
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今回は時間が無くて、ストレッチでお願いしました。
痛気持ちい感じで、効いているのを実感しながら身を任せてました。終わった後、不思議なくらい軽くなりました。
楽になりました。ありがとうございました。来週も宜しくお願いします。
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
ikuさん、こんにちは。
いつも投稿ありがとうございます。
「途中で急ぎの仕事が入ってしまったため今日は短時間で」ということで、肩こりもひどいと言っていましたから、ストレッチをさせていただきました。
ラクになってもらえてよかったです。
ぼくはコンディショニングトレーニングを得意としているので、ストレッチは得意です。
すっごく喜んでいただけたので、これからストレッチも入れながら運動指導していきますね。^^
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骨盤の歪みや下半身強化のトレーニングでかなり筋肉痛に
なりましたが、効いている証!これからもよろしくお願いします。
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
ikuさん、こんにちは。
いつも投稿ありがとうございます。
骨盤の歪みを「氣」で修正して、その後にカラダが歪んでいた原因の「内臓」。そこにつながる筋トレして、機能改善しています。
例えば、腰椎3番がズレていれば、腰椎3番と繋がる内臓は「生殖器」。
腰椎3番と繋がる筋肉は「臀筋」と言うことで、お尻のトレーニングをしています。
そしてikuさんの弱点の脚力の強化!
80歳になっても海外旅行に行けるカラダ作りをコンセプトに持っているジムなので、一生歩ける脚力をつけてもらっています。
筋肉痛は未来のための痛みと思ってポジティブに考えて下さいね。
また次回もパーソナルトレーニングよろしくお願いします。^^
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親切丁寧に説明しながらのトレーニングは納得しながら
受けれてます。これからもよろしくお願いします
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
ikuさん、こんにちは。
いつも投稿ありがとうございます。
説明しながらのトレーニング指導に納得していただいて嬉しいです。
私のメソッドは、「習慣で痩せれる」ようにと考えたメソッドです。
運動方法を教える指導者はたくさんいますが、運動のやり方を覚えても普段の生活で活かせれなければ意味がありません。
普段の生活で覚えた体の使い方をできるようにするには、「本人が納得する」ことで、普段から意識して正しくカラダを使うようになります。
運動のための運動ではなく、生活に活きた運動指導をしているので、そこをわかってもらえて嬉しいです。
いつもありがとうございます。^^
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いつも、楽しくトレーニングさせてもらってます。
このまま通います。これからもよろしくお願いします。
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
ikuさん、こんにちは。
いつも投稿ありがとうございます。
嬉しいお言葉ありがとうございます。
一生動けるカラダ作りの指導を、これから一生懸命お伝えしていきます。
ついてきてくださいね~♪
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通い始めてから、筋肉量が増えました。このまま続けます。
話しやすく、納得が行くまでわかりやすく説明していただけるので安心してトレーニングができます。満足
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
ikuさん、こんにちは。
投稿ありがとうございます。
コツコツやってきて筋肉量増えてよかったです。
自分の身体を信じてやってきたおかげです。
おめでとうございます。^^
これからもよろしくお願いします♪
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今日も、トレーニングありがとうございました。
毎回、納得、理解しながらトレーニングしていて、
日頃の生活に意識出来るようなりました。
これからも通います!先生は素敵でカッコいいです。
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
ikuさん、こんにちは。
投稿ありがとうございます。
「腑に落ちる」
これができると脳とカラダが繋がって、運動も気持ちよくできますよね。
日常の生活にも意識できるようになれてよかったです。
これからもコツコツ意識していきましょうね。
そして、カッコいいと言ってくれて超~嬉しいです♪
あざっす。^^
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いつもたのしくトレーニングさせていただいてます。
説明が丁寧でわかりますく、なっとくするトレーニングです。
これからも通います。ありがとうございました。
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
ikuさん、こんにちは。
投稿ありがとうございます。
トレーニングを楽しいと思ってもらえて嬉しいです。
辛いと思う運動が楽しくなると、運動する抵抗がなくなってカラダを成長させ続けれますよね。
一生自分の足で歩けるカラダ作りしていきましょうね。^^
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トレーニングの説明も分かりやすく、勉強になりました。
続けていけそうです!
【ご自宅で!オンラインパーソナルトレーニング☆】無料カウンセリング¥0!
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
hiroさん、こんにちは。
投稿ありがとうございます。
トレーニングって大変なイメージありますが、トレーニングの意味や正しいやり方と効果がわかるとやる気も出ますよね。
これからもよろしくお願いします。^^
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たのしく通ってます。分からないことを詳しく教えて頂けるので、わかりやすく意識して体幹トレーニングできます。
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
ikuさん、こんばんは。
いつも投稿ありがとうございます。
楽しく通ってもらえて嬉しいです。
体幹強化は絶対必須なトレーニング。
体幹は使おうと思わないと使えなくなるので、”使う意識を持つ”習慣をつけるトレーニング。
そうすることで無意識に使えるようになっていきます。
重たいものを持っても体幹は強くなりますが、自分から使おうとしていないので重たいもの持つ時以外は使えない。トレーニングをやめたらまた使わなくなるので、普段の生活で使えるように意識しながらトレーニングすることが超~大切です。
スポーツ選手が体幹トレーニングを強化しているのはそのためです。
動けるカラダ作り、コレからもしていきましょう。^^
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運動を習慣づけることを目的として、このジムでお世話になっています。
口コミの評価がやたらと高いですが眉唾ではありません。笑。
先日、トレーナーさんから『腎臓が良くないかも?』との指摘を受けました。その時はあまり気に留めていなかったのですが、健康診断の結果、腎臓に関する数値が悪くなっており驚愕してしまいました。
その際も運動の面から改善できそうな方法についてしっかりアドバイスをしていただきました。
感覚的なものなのか視覚からの情報なのか等、詳しいことはよくわかりませんが、直接触れることなく身体のネガティブな情報を収集できるのはすごいですし、そういった点においてもこのトレーナーさんは他と一線を画していると思います。
また、引きだしも多く多角的な方面から目的達成に向けてサポートしてくれるので心強いです。
これからも引き続きよろしくお願い致します。
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
みどろさん、こんにちは。
投稿ありがとうございます。
「他と一線を画していると思う」ってめっちゃ褒め言葉。
ありがとうございます。
ぼくのメソッドは、筋肉に効かすよりももっと大切なカラダの中「脳や内臓やチャクラ」に効かすように指導しています。
なかなか伝えづらいところもありますが、カラダが良くなる方向に進んでいけるよう施術しています。
気づいてもらえて本当に嬉しいです。^^
コレからもしっかりカラダ作りして、成長していきましょう。
身長も伸びるかもしれませんよ~♪
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身体が徐々に軽くなってきました。これからが、たのしみです。
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
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前回から3週間空いてしまいました。
通えない間に食べちゃったなー、飲んじゃったなー、と反省気分いっぱいで先生に会いましたが、開始五分で気持ちがリセット。無理かなーと下がってしまっていたモチベーションが回復。
先生に会うと心が先に整うから、帰宅後の自分の姿勢や顔つきがシュッとします。不思議。
52.1 25.4%
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
さゆにょんさん、こんにちは。
投稿ありがとうございます。
やっぱり1人で運動し続けるのは難しいですよね。
でも僕をと寄っていただければ、すぐにスイッチ切り替えさせていただきます。
カラダにはやる気を出すスイッチの骨があるので、そこを押せばやる気が出ます。
逆に言うとその骨が歪んでるとやる気出ないので、最初に骨盤矯正しながらやる気スイッチ入れてます。
そしてコツコツ継続できるように習慣にしていく。
習慣作るまでは、人に頼るのが1番ですよね。
頼られて応えれるトレーナーでいます♪
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2ヶ月コースもいよいよ終わりに近づいてきました。
順調に痩せているものの、目標には遠い私に最後の課題が出ました。
「残りの10日間で一キロ痩せる」
という課題です。
さてどうなることでしょうか。
今回のカウンセリングでいかに意図して行動することが大切かがわかりました。
絶対にやり遂げると決めて過ごしたこの数日間、
ダイエットだけでなく全てのこと(現実創造)に置き換えることができることが、
体と頭で理解できました。
最後までよろしくお願いいたします。
【ご自宅で!オンラインパーソナルトレーニング☆】無料カウンセリング¥0!
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
yukiさん、こんにちは。
投稿ありがとうございます。
「意識」
これがめっちゃ大事です。
これ忘れず健康的なダイエットしていきましょうね♪
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2か月間コースの1か月が終わりました。
結果は体重マイナス4.25Kg、体脂肪マイナス3.3%でした。想像以上の結果でびっくりです。
今まで自己流のダイエットというと味の薄い胸肉や野菜ばかりの食事制限になることが多く、食事が楽しくなくストレスが溜まって続きませんでした。
お世話になるようになってから自分の食事について考える時間が増え、バランスのいい食事を意識をするようになりました。意外と食べてもいいものが多いので食べられないつらさはありません。
食事内容を見てこれにはどのような効果があるかなどもアドバイスをしていただけます。
トレーニングは自分にあったメニューを立ててくださり、こちらがしんどそうなときは調整してくださるのがありがたいです。(追い込むときは本当に追い込んでくださります(笑))
声かけは優しく、ポジティブな言葉で励ましてくださるのでモチベーション上がります。
あと1か月体重の目標達成はもちろん、太腿の引き締めと脇腹の肉を絞って見た目も満足のいく結果にしたいです。よろしくお願いいたします。
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
Mii-さん、こんにちは。
投稿ありがとうございます。
1ヶ月でのダイエット効果がすごすぎてびっくりしました。
体重もすごいですが、ウエストや太もものサイズも細くなっていて、できる努力をコツコツ積み上げている成果が嬉しく思います。
このまま理想のカラダを目指していきましょうね。
自分史上最高のカラダになれるように、これからも全力サポートしていきます♪
※ 学生時代の部活で400mを100周走らされたという話を聞いたので、追い込めるタイプだと分かりました。これからも期待に応えるメニューでお待ちしております(笑)
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いつもお世話になっております。
緩やかですが体重は確実に減っています。そして体型に変化が顕著に現れています。
ぽっこりだったお腹は凹み、線が出てきました。
洋服もカッコよく着られるようになってきました。とても嬉しいです。
本当にこちらのトレーニングに出会えて良かったです(^ ^)
もう一生太らないと思うし、元気な身体でいられます!!
これからもコツコツ続けて目標の体型と体重になります。
【ご自宅で!オンラインパーソナルトレーニング☆】無料カウンセリング¥0!
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
yukiさん、こんにちは。
いつも投稿ありがとうございます。
体型が変わって洋服がカッコよく着れるようになると、もう太りたいなんて思わなくなりますよね。バッチリです。^^
トレーニングはハードにやらなくても正しく行えば必ず結果はついてきますよね。
後もうちょっと。
がんばって目標達成していきましょう。^^
-
今日びっくりしたのが胸の状態。私は自分でもコンプレックスの「体は丸いのに貧乳」なのですが、帰宅してシャワーを浴びたときに気づきました。胸の形ができてる…!
大きくなったのではなく、形が綺麗に整って驚きました。
先生曰く、上半身のエクササイズの時に鍛える場所をきちんと意識すると、すぐに見た目が変わるようです。3人授乳してから6年も経っているので色々と諦めていたのですが、こんな副効果があるなんて…!嬉しい発見でした!体重の変化は前回から-0.2kg。25.8%
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
さゆにょんさん、こんにちは。
投稿ありがとうございます。
おぉぉ、胸気づいてくれましたか!
嬉しいです。
私はダイエットしながらスタイルも良くなるように指導しているのですが、私が男だからか、あまり「胸が上がった」とかの感想は教えてもらえないので嬉しいです(笑)
ポイントは「 肩甲骨 」です。
肩甲骨が硬いとクーパー靱帯が切れてしまうので要注意!
ちゃんと動かしてあげれば胸はスルッと上がってきます。
女性にとって肩甲骨を動かすのはメリットしかありません。
肩甲骨を普段の生活から動かして、どんどん綺麗になって下さい。
「綺麗なママ」って子供達に自慢されちゃいましょう♪
-
お世話になっております。
メニューを完璧にこなせない時もありますが、(ガチ期の運動ができなくてベーシックをする)
「ベーシックでも痩せることができます」というトレーナーさんのお言葉通り、
食事制限は守って、運動することを意識していると確実に体は変わってきています。
体重もちゃんと減っているし感激です。
とにかく知識量が幅広いトレーナーさんなのでお話がとても興味深くて面白いです。
引き続きよろしくお願いいたします!
【ご自宅で!オンラインパーソナルトレーニング☆】無料カウンセリング¥0!
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
yukiさん、こんにちは。
いつも投稿ありがとうございます。
知識量が幅広いと誉めていただきありがとうございます。
カラダを総合的・包括的に見ることが私の得意分野です。
私のパーソナル理論に共感いただけるのめっちゃ嬉しいです。^^
スタート期で十分痩せれるのは証明されてます。
でもリバウンドしないためにも私のセッションを受けている時に筋力アップして、運動習慣をつけることも大切です。
コツコツで良いので、気持ちと体をレベルアップさせていきましょうね。
いつまでも若々しくいるためにと~っても大切です。^^
-
2ヶ月集中ダイエットコースに参加させて頂きました。
2ヶ月間で、体重が6.8キロ痩せました。
体脂肪も6.1%落ちて、お腹まわりが8cmも細くなりました。
2ヶ月ダイエットコースに参加した時は、これだけ体重が落ちると思いませんでした。
でもダイエット成功したいと思い、やれることしようと思って始めました。
でも教えてもらうたことは、想像以上に簡単なことでした。
食事も食べて良いものが多くて、制限している感じには思えませんでした。
ダイエットのやり方はたくさんあるから迷ってきましたが、こんなに苦にならないダイエットは初めて知りました。
これなら続けられます。
リバウンドもしません!
先生ありがとうございました。
【コースご契約者様・回数券ご購入者様専用】60分コース
ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFYからの返信コメント
れんげさん、こんにちは。
投稿ありがとうございます。
そして、2ヶ月で6.8キロダイエットおめでとうございます。
ウエストも8cm細くなってすごいです。
人生が変わりますよね。^^
ダイエットはマジで簡単です。
コツコツやるだけです。
1人で難しくてもトレーナーがついていればみんな痩せれます。
れんげさんも不安そうでしたがちゃんと続けれて、そしてちゃんと結果がついてきてますもんね。
ここからはリバウンドしないようにしていくだけです。
今までコツコツやってきたことをメリハリつけてやっていけばリバウンドしないので安心して下さい。
重りを持たず脳に効かす運動を指導してきたので自信持って下さいね。^^
コレからもよろしくお願いします♪
サティスファイ(SATISFY)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー