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アムール(Amour)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-06 12:38:45.0
- 新生活、頭痛悩みに効くツボ3選
- こんにちは
AmourのKasumiです！
新生活、新しい環境で緊張したり、力んでいたり
気づいたら頭痛がするなんてことがある方へ
職場でもできる簡単なツボ押しを3つお伝えします♪
一つ目
頸椎～胸椎、仙骨のツボ
ここを親指の付け根から手首にかけて
くるくるとほぐしてください。
背骨周りがほぐれてていきます！二つ目
首のツボ
人差し指側から外側に向けてくるくると
押しほぐしてくだい。
首の凝りがある方はぜひ念入りに♪
三つ
背中のツボ
手の甲の骨の上をくるくるとほぐしてください。
背中のこわばりが楽になっていきます。
デスクワークや、緊張して
首肩こりや、背中が張ってくると
緊張性頭痛がおこりやすくなります。
仕事中でも簡単にできるツボ押しで
新生活を快適に過ごしましょう♪
素敵な春をお過ごしくださいね。
Amour Kasumi
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