マッサージヒガシヤマサンジョウ
- リラク
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マッサージ ヒガシヤマサンジョウ(MASSAGE higashiyama-sanjo)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-16 16:51:20.0
- 【BMI 22の人間が一番健康！(大阪大学医学部)】
大阪大学医学部が約5 , 000人を調査した結果
BM I数値が男性22.2、女性21 9のときに
人間は最も疾病率が低いことがわかった 。
つまり
「人間健康的である為には
太りすぎてても痩せすぎててもダメで
目指すべきはBMI数値 22の状態」という事。
ーあなたのBMIを調べる方法ー
体重÷(身長×身長)=BMI
例 体重65kg、身長1.6mの人の場合
65 ÷(1 6×1.6 )= 25←今のあなたのBMI
ーあなたがBMI22になる為の、理想の体重は？ー
この場合、あなたの理想の体重は「？」とします。
例 ？÷(1.6×1.6)=22←あなたの理想BMI
？÷(2.56)=22
？=22×2.56
？=56.32kg←あなたの理想の体重☆
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