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距骨サロンbioplus そごう大宮店

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ビオプラス そごう大宮店(bioplus)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-12-07 12:10:39.0
合わない靴、履いていませんか?【靴のお話1】
こんにちは!距骨サロン大宮店です。

「足元」と「身体の姿勢」が密接な関係であることは、
ご存知の方も多くいらっしゃると思います。
今回は、その中でも「靴」にまつわるお話しをさせていただきます。
合わない靴、履いていませんか?【靴のお話1】_20231207_1

実は、合わない靴を履き続けることは、身体全体に影響を及ぼします。

まず、「足元」への影響です。
合わない靴を履くことで、負担のかかる歩き方の癖がついてしまい
結果、足のアーチが崩れます。

アーチは衝撃吸収など大事な役割を担っているため、
崩れることでちょっとした運動も疲れやすくなってしまいます。
また、靴ずれができると無意識に痛みを庇いながら歩くので、
足の張りやむくみなどに繋がります。

次に、「身体の姿勢」への影響です。

上記のように、足元の負担が大きくなりバランスを崩すと
人間の身体は他でバランスを保とうとします。
膝や腰でなんとか身体が倒れないように支え、
それに伴い上半身も連なった動きをします。

合わない靴、履いていませんか?【靴のお話1】_20231207_2

ぜひ、ご自身の足のサイズや特徴を知り、
健康的な姿勢を目指しましょう(^^)

ピッタリな靴を探すコツやフィットする履き方は、
次回のブログをお待ちくださいませ!

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ビオプラス そごう大宮店(bioplus) 加藤 芽衣
ご来店お待ちしております
セラピスト、エステティシャン
加藤 芽衣カトウ メイ
投稿者
ビオプラス そごう大宮店(bioplus) 加藤 芽衣

セラピスト、エステティシャン

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