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ビオプラス そごう大宮店(bioplus)のブログ
- ピッタリな靴を探すコツ【靴のお話2】
- こんにちは!距骨サロン大宮店です。
前回のブログ「合わない靴、履いていませんか?」の続きです。
今回はピッタリな靴を探すコツと、フィットする履き方をご紹介します(^^)
靴が足にピッタリとフィットすることで、
正しい足の使い方(歩き方)がしやすく、負担軽減にも繋がります◎
普段から足が疲れやすい方や、美姿勢を目指す方、
少し長いのですが、ぜひ最後までお読みいただけますと嬉しいです♪
~ピッタリな靴探し~
まずはご自身の足を知ることから始めます。
まずは、サイズに合わせた靴を選びます。
足長・足幅・足囲などをお調べください。
(ご自身でもメジャーで計測ができますが、
当店の3D足型測定でも計測可能です)前滑りする靴やかかとがスカっと抜けてしまう靴は、
足囲があっていない可能性があります。
足の甲が靴にフィットすると望ましいです。
「指が当たって痛い」ということで
幅広だと思い込んでいる方も多いのですが
実は幅狭なために前滑り等を起こし、
指に圧がかかっている場合もあります。
本当に幅広なのか、ぜひ確認してみてくださいね。
つま先の形は、エジプト型・ギリシャ型・スクエア型などがあります。
こちらも合わせることができれば尚歩きやすいです◎~フィットする靴の履き方~
合う靴をよりフィットして履くためにできることをお伝えします。
靴紐スニーカーの場合、簡単です!
かかとを靴にしっかり合わせたあと、
靴紐をギュッと縛って甲部分を固定するだけです。
履きやすさを優先して思わず緩めておきたくなりますが…
これだけでも雲泥の差なので、ぜひすぐにご実践してみてください(^^)
パンプスなどの場合、
靴にかかとに合わせた状態でどこに隙間があるのか、
歩いた時にどこに当たってしまうのかを把握しておけば
ご自身に合ったインソールが見つけやすいですよ!
それでも合わない、という方は
アーチがすでに崩れてしまっているかもしれません。
その際はぜひ「ビオプラス ハーフインソール」をお試しください。
アーチサポートされることで靴との親和性が高まります。店頭では試着可能ですので、お気軽にいらしてください♪
お時間があれば、3D足型測定もさせていただきます。
お問い合わせもお待ちしております(^^)
#距骨サロン#そごう大宮#bioplus
#3次元足型測定器#距骨調整#外反母趾#内反小趾
#むくみ
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