キョコツサロンビオプラス ソゴウオオミヤテン
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ビオプラス そごう大宮店(bioplus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-25 10:06:36.0
- 距骨調整ってなんですか?vol.27
- さて、前回のブログの続きとなります。
アキレス腱を伸ばしたら、どのような効果があるのか？
こちらを今回説明致します!
○アキレス腱は足の若さを保つ武器！
前回説明した通り、アキレス腱が硬いと、
歩く時にすねを前に倒す動作がしづらくなって、
アーチを潰すと説明しました。
結果アーチが崩れ、外反母趾や足底筋膜炎のような
症状になる確率が格段に上がるというわけです。
歳を重ねると硬くなる傾向が強いアキレス腱を伸ばすという事が、
足の若さを保つという事に繋がるんです。
ふくらはぎは第二の心臓だと、何処かで必ず聞いた事があると
思うのですが、その大部分を締めるのが、
アキレス腱と繋がっている下腿三頭筋という筋肉です。
しっかりこの筋肉が伸びたり縮んだり出来ないと、
足の血流低下→冷えやむくみを助長してしまいます。
まとめると、アキレス腱を伸ばす事により、
1.足の若さを保つ
2.足の痛みを防ぐ
3.足の血流悪化を防ぐ
となります。
足首が硬くなったなぁと感じた皆様、
ぜひアキレス腱伸ばしを習慣化してみて下さい！
こちらの指導を含めた施術を、
我々サロンのメンバーが1つ1つ教えていきます。
是非足に興味のある方、足のお悩みが深い方は
1度当サロンへいらして下さい！
スタッフ全員、お待ちしております。
距骨サロンbioplusそごう大宮店
営業時間10:00～20:00(最終受付19:00)
TEL 0487884141
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投稿者
距骨サロン bioplus
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