キョコツサロンビオプラス ソゴウオオミヤテン
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ビオプラス そごう大宮店(bioplus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-05 13:40:56.0
- 距骨調整ってなんですか？vol.29
- さて、今回は3つのアーチについて
お伝えしたいと思います。
○あなたの足に3つのアーチはありますか？
まず所謂アーチ＝土踏まずというイメージは
持っていると思います。
しかし！
実はあと2つあるのです。
かかとと小指の付け根を結ぶ外側の縦アーチと、
指の付け根を結ぶ横アーチです。
この3つのアーチが協力する事で、
下からの衝撃を抑えながら歩行を支えています。
この3つのアーチのうち、
親指側の縦アーチは加齢と共に落ちやすくなります。
筋力が落ちてかかとの骨が内側に倒れてしまい、
土踏まずの部分が地面についてしまう。
これが俗に言う扁平足というものです。
扁平足になると、
足の疲労感、倦怠感が増してしまい、
また足の変形障害が起きやすくなる環境になります。
足を前に進める力も、
アーチが崩れると弱まってしまい、ペタンペタンと足が着く。
なので、足が疲れてしまうのです。
またアーチがあるのは良いが、
内側のアーチがあり過ぎるのをハイアーチと
一般的に言います。
こちらは逆に着地時の衝撃を指の付け根やかかとに
受けやすい為、その部分が痛くなる事が多いです。
アーチのパターンとして、
●正常
●ハイアーチ
●扁平足
●隠れ扁平足
正常以外の３つが問題です。
さて次回、アーチは歩行で変化をするという事をお伝えします！
距骨サロンbioplusそごう大宮店
営業時間10:00～20:00(最終受付19:00)
TEL 0487884141
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投稿者
距骨サロン bioplus
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