キョコツサロンビオプラス ソゴウオオミヤテン
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ビオプラス そごう大宮店(bioplus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-30 18:21:11.0
- 距骨調整ってなんですか？vol.31
- さて今回は
アーチの機能を下げない為の方法を、
述べていきたいと思います。
○アーチの機能を下げない為には？
まず最近投稿したアキレス腱伸ばしは
最適なので、必ずやりましょう！
終わります！
では、ありません（笑）
すでに外反母趾、足底筋膜炎など
気になる足の悩みがある方は、
アーチを支える筋肉を鍛えたり
ケアする事が重要になります。
足にある筋肉はざっくり言うと
外在筋と内在筋に二分されます。
●外在筋
足首を通過して足に付く筋肉の事
●内在筋
足から始まり足に終わる筋肉の事
足には沢山の筋肉や腱、靭帯があります！
次回は、足の機能を支える
主な外在筋、内在筋の種類と機能をお教えします！
では、また次回のブログでお会いしましょう！
距骨サロンbioplusそごう大宮店
営業時間10:00～20:00(最終受付19:00)
TEL 0487884141
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投稿者
距骨サロン bioplus
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