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小顔整体研究所 KSラボ 金沢竪町店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-31 12:07:49.0
- ～寒さ対策～(前編)
- こんにちは！
KSラボ金沢竪町店の沖津です！！
最近グッと気温が下がって朝と夜とても寒くなってきましたね。
そろそろ夏物をしまって冬物引っ張り出してこないとなと考えています(><)
冷え性は特に女性に多く、身体の不調に関係してくるので注意が必要です★
でも、これから寒くなっていく中でどう対策していけばいいんでしょう？【3首を温めよう！】
まずひとつめのパーツの首ですが、この部分には太い血管が通っているため、マフラーなどで温めると血行がよくなります。自宅時でも積極的に温めると◎
次に足首です。心臓から一番遠いところにあるので、冷えやすいことは想像しやすいと思います。厚手の靴下や自宅でのルームシューズ、フットウォーマーで足元を極力温めるようにしましょう。
以外と見落としがちな手首も、実は冷えやすいパーツです。
手首の皮膚は顔と同じで、約0.2ミリ程度のラップのように非常に薄く、外気の影響を受けやすいので外出時は保温性の高い長めのニットを着用したりアームウォーマーなどを活用したりするのがおすすめです。
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