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ゼロ アンド リセット(0ZERO&RESET)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-08 13:10:06.0
- 肌の五月病に要注意！【美肌/毛穴ケア/小顔】
- 5月は新生活や環境の変化によるストレスが重なり
肌が荒れやすくなる時期です。
GW中、紫外線ダメージを沢山受けた方も要注意！
ストレスは自律神経のバランスが崩れやすく、
血行の悪化や肌が生まれ変わるターンオーバーが
非常に乱れがちになります。
5月頃に増える肌トラブルを防ぐには
多忙で乱れがちな生活リズムを整え、
ダメージを受けた肌に対して優しいスキンケアは欠かせません。
そしてスキンケアだけでなく、生活習慣も気をつけましょう。
生活リズムを整えるのに大切なのは、やはり【睡眠】です。
肌は眠っている間に生まれ変わる為、
睡眠時間をしっかり確保することで、
肌の回復を促進することができます。
肌荒れに悩む方はスキンケアと生活習慣を見直して、
健康的な肌を目指しましょう！
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