足トラブル専門店 フットケアサロン Nicolulu 太田藪塚店【ニコルル】
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ニコルル(Nicolulu)のブログ
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投稿日：2024-01-09 14:34:01.0
- 浮き指対策に！
- こんにちは
寒い日が続いていますね。思わず体をギュッと縮めてしまいます。そうすると途端に姿勢が悪くなるんですよねー。
姿勢と言えば・・・「浮き指」ってご存知でしょうか？
下の画像上段がまさに浮き指の状態で、つま先が浮いていますね。一見ついてるように見えても指先に体重がのっていない状態も「浮き指」と言われます。
すると足の重心が後ろ（かかと）に傾きやすくなります。後ろに傾きすぎるのを防ぐために腰などを前に傾けることで体が倒れないように無理な補正をしていきます。
それによって姿勢が崩れ、反り腰や巻き方、肩こりなどの不調が出てきます。またお腹がポッコリしたり、脚が太くなったり・・・
何も良いことがありません。
じゃあどうしたらいいの？
そんな時はニコルルでフットケアをしてみてはいかがでしょうか？
そうすると画像下段のようにつま先が床に吸い付くようについて足全体で体重を支えてくれるようになります。
突っ張っていた足裏の筋肉がほぐれて緩むので自然につま先が下りますよ。
「足が軽い」とおっしゃられる方も多くいらっしゃいます。
正月休みで逆に疲れた方、仕事始まりでやる気が出ない方、足裏への関心が少ない方もこれを気に一度ケアしてみては？
こちらのケアは古くなった角質も取り除きますので、ついでに足裏もツルツルになりますよ♪
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投稿者
ニコルル
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