足トラブル専門店 フットケアサロン Nicolulu 太田藪塚店【ニコルル】
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ニコルル(Nicolulu)のブログ
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投稿日：2024-03-06 10:09:43.0
- 足をもみもみしてみよう
- こんにちは。
今日は、なんと、もう３月だっていうのに…ゆ・き…
なんだか２月と３月が逆転した感じしませんか？
２月はあんなに暖かかったのに、３月になったとたんに気温も１０℃をした回る日があったり、今週末もまた雪の予報が出てますね…
なんという事でしょう…
このブログを書いている今、店内がなかなか温まりません！！
エアコンもびっくりして調子が出ないようです！
みなさんもこうも寒いと調子がでないと思いますが、どうでしょう？
そんな時のご提案なのですが！
お風呂であたたまったあと、もしくは湯船の中で足の裏をもみもみしてみてください。
足の裏が凝り固まると、転びやすくなったり、体の軸バランスが乱れて腰痛や肩コリの原因になったりもします。
足の裏ってもともと硬いでしょ？ってイメージあるかと思いますが、もみもみほぐすと、柔らかくなるんです！！
柔らかくなると地面をびたっと（笑）とらえられるようになるので、転倒予防やバランスがとりやすくなる！！
いいことづくめです！
どんな感じでほぐしたらいいかわからん！という方！ぜひニコルルへ！！
でも、お家でのんびりテレビでも見ながら自分の足の裏がどんな感じなのか、日々触って確認してみるのっておすすめですよ。
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投稿者
ニコルル
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