東船橋ひびき整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-14 16:03:39.0
- 姿勢の悪さを気にする方へ！
- 皆さんこんにちは！！
東船橋ひびき整骨院です♪
皆さんは普段の生活の中で姿勢が気になるのはどんなときでしょうか？
今日はそんな姿勢についてのお話です。
日常生活では特にテレビを見たり、長時間スマートフォンを操作したりする際に、体が前傾姿勢になったり肩が丸まったりすることがよくあります。
これらの姿勢は、気づかないうちに体に大きな負担をかけ背骨や骨盤が歪む原因となります。
特に長時間同じ姿勢を続けることが多い現代の生活習慣では、姿勢が悪化しやすくその影響が身体全体に及びます。
また、仕事始めにはデスクワークが長時間続くことが多く、パソコンに向かって同じ姿勢を維持しがちです。
特に、デスクワークではモニターに目を近づけるために首や肩が前に出ることが多く、その結果として背骨や骨盤が歪み痛みを引き起こす原因となります。
こうした姿勢の悪化が続くと肩こりや腰痛が慢性化し、生活の質に影響を与えることがあります。
対策としては、 日常生活で姿勢を意識することが重要です。背筋を伸ばし胸を張って座るように心がけましょう。また、パソコン作業をしている際はモニターの高さを目線に合わせ、首や肩に無理な力がかからないように工夫しましょう。スマートフォンを使う時も、目線を下げずに目の高さで操作することを心がけると首や肩の負担を軽減できます。
これらは定期的に姿勢矯正や整体を受けることも効果的です。
専門家による治療を受けることで悪化した姿勢を改善し、骨盤や背骨を正しい位置に戻すことができます。
悪い姿勢が続くと、慢性的な痛みが引き起こされ日常生活に支障をきたすこともあります。
姿勢に関する不調でお悩みの方は、早期に対策を講じることが重要です。
不良姿勢でお悩みの方は、当院に一度ご相談ください。
東船橋ひびき整骨院
TEL:047-489-5242
骨盤矯正/骨盤/肩こり/腰痛/マッサージ/産後/産後骨盤矯正/猫背/O脚/頭痛/眼精疲労/めまい/坐骨神経痛/四十肩/五十肩/筋膜リリース/ストレッチ/ストレートネック/スマホ首/肩甲骨はがし/整体/鍼/小顔/イーパーク/e-park/船橋市/市川市/習志野市/船橋/東船橋/南船橋/西船橋/市川/下総中山/本八幡/津田沼/習志野
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【人気No.1】全身骨格矯正コース 〈美姿勢・猫背・肩こり・腰痛〉
|
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2025-11-24
-
●2025-11-19
-
●2025-11-18
-
●2025-11-14
-
●2025-11-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（11）
- 2024年9月分（14）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（0）
もっと見る
東船橋ひびき整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【人気No.1】全身骨格矯正コース 〈美姿勢・猫背・肩こり・腰痛〉
|
|
新 規 |
¥0 ☆メニューの相談をしたい方☆とりあえず予約クーポン☆
|
|
新 規 |
¥4,980 【産後のママに1番人気！】 産後骨盤矯正コース〈産後腰痛・骨盤矯正〉
|
|
新 規 |
¥3,980 【デスクワークの方にオススメ！】頭痛・眼精疲労改善コース
|
|
新 規 |
¥3,980 【筋肉を深部から緩める】 鍼コース 〈全身の痛みやコリ、むくみ〉
|
|
新 規 |
¥9,900 【平日限定】☆全身骨格矯正＋筋膜リリース2種コース☆
|
