ルミクスダツモウサロン ラココ サイダイジエキマエテン
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ラココ 西大寺駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-26 15:05:18.0
- 夏野菜
- こんにちは、ラココ西大寺駅前店です(*^^*)
連日気温の高い日が続いていますが、皆さん夏バテは大丈夫ですか？
暑さでなかなか食欲が出ない日もあるかと思います((+_+))
そんなときは夏野菜がおススメです！！
夏野菜には体温を下げる効果があるだけではなく、実はお肌にとっても良い効果が盛りだくさんなのです☆
β-カロテンやビタミンCは紫外線や日焼けしたお肌のダメージケアに最適です(^^)
【β-カロテン】 の多い夏野菜
ピーマン スイカ
【ビタミンC】 の多い夏野菜
パプリカ モロヘイヤ
ラタトゥーユやマリネなどは冷やして食べるとサッパリしておいしいですよね(*^^*)
まだまだこれから夏本番！！
海水浴やお祭りなどたくさん楽しみながら、美肌も保って過ごしましょう(^^♪
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エステティシャン
浜田 ハマダ
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