ルミクスダツモウサロン ラココ サイダイジエキマエテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- 奈良県奈良市西大寺南町５－２９ 大和西大寺駅前第２ビル３Ｆ
- 大和西大寺駅（近鉄奈良線）／徒歩4分
ラココ 西大寺駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-24 17:14:00.0
- 水分補給
- こんにちは、ラココ西大寺駅前店です(*^^*)
梅雨明けが宣言され、本格的な夏が始まりますね！
皆さんしっかり水分補給はされていますか？
今日は、水分補給についてお話していきますね(^^)
クーラーの効いたお部屋にいるとついつい水分補給を忘れてしまっていた、、なんてことはありませんか？
涼しい部屋にいても気づかないうちに水分は失われていってしまいます(:_;)
人は１日で2.5Ｌの水分を排出していると言われています。
食事からでも水分をとっているので必ず2.5Ｌ水を飲まなければいけないという訳ではありませんが、1～2.5Ｌは飲むことを心がけましょう☆
また、大切なのはこまめに水を飲むことです！
一気に飲んでも一度に体が吸収できる分は変わらないので、残りは尿になってしまいます。
目安は1～1時間半ごとに100mlです☆
ジュースなどではなく、水や麦茶を飲んでくださいね☆
きちんと水分を取り夏バテ予防をしていきましょう(^^)/
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
エステティシャン
浜田 ハマダ
サロンの最新記事
-
●2024-02-12
-
●2024-02-11
-
●2024-02-09
-
●2024-02-07
-
●2024-02-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（9）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（16）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（26）
もっと見る
ラココ 西大寺駅前店(LACOCO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【全身脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
|
新 規 |
【VIO脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
|
新 規 |
【顔脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
|
新 規 |
【ワキ脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
|
新 規 |
【足脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
|
新 規 |
【腕脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
