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り～くす 足利店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-12 10:34:15.0
- ごまのうれしい効果♪
- り～くすでは健康を考えて施術後にごまがたっぷり入ったクッキーをお出ししています！
ごまにはいろんな栄養素が含まれているらしいのですが、特にビタミンEとセサミンの相性がバッチリなんだそうです♪
調べてみたところ、ビタミンEは「若返りのビタミン」と呼ばれ、肌や血管の老化の原因となる活性酸素の働きを抑える効果があるといわれています。
そしてごまに含まれるセサミンには、ビタミンＥの活性を高める効果があり、ビタミンEを多く含む食材は、ごまと一緒に食べたほうが摂取効率が高くなるそうなんです！
また他の効能として、
・冷え性・肩こり改善
・肌のシミ・シワを予防
・貧血予防
などうれしい効果がいっぱいあるようです♪
これはしっかり摂りたい栄養素ですね(^^)
ぜひ、り～くすでの施術後にご賞味ください♪
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