Godリラのブログ
- いちご狩り
花粉症が辛い季節になりました。
お店ではタオルに花粉がつかないよう気をつけています。
少しでも辛くないように気を配りたいと考えています。
先日数年ぶりに仕事前に家から近くにある場所に
いちご狩りに行きました。
美味しかった…けどすぐお腹いっぱいとなりました(^^)
いちごは美肌作りや風邪予防にも効果が期待できる栄養素で、
食物繊維も含まれていて腸内環境を整えてくれます。
貧血予防、血糖値上昇を防ぐ、目の健康、虫歯予防と
食べていたくなる果物ですね。
体の調子を整えて健康的に過ごしたいですね。
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