ビーラボ(Be Lab)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-05 16:48:52.0
- 足首が太い方必見！
こんにちはBeLabです(^.^)
足首周り、実は
よっぽど太らない限りは脂肪で太ったり
しない箇所なんです！
実は多くはむくみによるもの！
足首がうまく使えていない
↓
足首が固くなる
↓
足首がむくむ＝太くなる
こういった理由で足首が太く見える方が
多いんです(>_<)
ちなみに足首がむくむということは
足全体がむくんでいるということ…！
これってとっても損ですよね！
足首がうまく使えていない原因として
日頃の歩き方や、立ち方も関係してきます。
足首を使わずぺたぺた歩きしていませんか？
かかとから着地し、しっかり体重移動をしながら歩きましょう♪
立っているときは膝をピーンと伸ばしていませんか？
少し膝に余裕をもって立ち、体幹に力を入れましょう♪
BeLabでは足首の使い方やストレッチグッズなどを
クリスマスプレゼントとしてお渡ししているので
ぜひこの機会にご来店下さいね(^.^)
目指せ☆むくみしらずの美足首♪
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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美容整骨師、フェムケア矯正師
北岡 岬キタオカ ミサキ
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