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- 大阪府大阪市浪速区難波中１-16-11レック難波ビル402
- なんば駅3分【都度払い/全身脱毛6000円】
ミンティー 難波店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-25 16:24:11.0
- ニキビを治める習慣とは？？
- サロンやピーリングを続けるだけでは
なかなか治ってくれないニギヒ...
ハーブピーリングだけでなく、
日常の習慣から少しずつ変えてみませんか？？(o^^o)
おすすめルーティーン
【朝編】
1.日光を浴びる
→成長ホルモンの分泌を促し、睡眠の質アップ！
2.白湯を一杯飲む
→血行を良くして、腸内環境を整える
3.朝ごはんを食べる
→朝は栄養を吸収しやすい、パンより白米が◎
4.日焼け止めを塗る
→紫外線からお肌を守るのは大切！
家を出る15分前には塗り終えておく
【昼編】
1.こまめに水分をとる
→水分をとって老廃物を流す！
2.姿勢を正す
→姿勢が悪いと血行が悪くなる
浮腫みやすくなり、老廃物が溜まる原因に
3.身体を冷やさない
→冷たい飲み物は避ける
4.軽く運動する
→軽く散歩をしたり、ストレッチも◎
【夜編】
1.すぐにメイクを落とす
→お肌への負担を少しでも軽くする！
今の季節は花粉やPM2.5で揺らぎやすいので
丁寧なクレンジングを◎
2.お風呂につかる
→20分程度がベスト◎
3.7時間以上寝る
→睡眠はとっても大切◎
質にも注目しよう！！
いきなり全部やらなくても大丈夫！
できることからコツコツと習慣化して
ピーリングの効果をアップさせましょう！☆
生活習慣やお肌状態に合わせた
おすすめのケア方法や美容法のご提案をさせていただきますので
気になる方はぜひご相談くださいね(o^^o)
★MINTY 難波店★
＊＊address＊＊
大阪市浪速区難波中1-16-11
レック難波ビル402
＊＊TEL＊＊
090 6678 3344
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