板橋さとう整体院のブログ
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投稿日:2022-11-21 20:38:03.0
- ストレッチ勉強会@新宿
- 私が使っているストレッチ技術と資格
CBST:Core Balance Stretch Trainer
このコアバランスストレッチは某大手ストレッチ専門店でも使われていて、リラックスさせてから強いストレッチをかけて柔軟性を高めていく方法です。
その学校の卒業生向けに月1回の勉強会があり、先日そこに参加するために新宿へ。
自身の技術見直し、新しいテクニックを学んできました。
講師、受講者、みなさんレベルが高く、講義内容はもちろん多くの情報交換が出来て充実したものになります。今後の仕事に活かしていきます。
ペアストレッチNOBITA。そこの整体を加えた整体+肩甲骨ムーブ、どれもおススメですがストレッチは万能ではありません。お身体の状態によっては整体のみが良い場合もあります。ご自身に向いているコースにお悩みの方はお気軽にご相談ください!
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