板橋さとう整体院のブログ
プライベート
投稿日：2023-07-05 16:20:48.0
- 脳筋院長のフィジーク大会挑戦
- 筋トレが趣味な院長。先日、フィジーク大会出場で群馬県の前橋まで行ってきました。
年齢問わないオープン部門、40歳以上の2部門に出場。
若者に混じってのオープン部門は、箸にも棒にも掛からず予選敗退。
40歳以上の部門では決勝進出し6位入賞となりました！
目標だった入賞が出来て嬉しいです。
この日を迎えるまで食事管理とトレーニングで8kgほど減量。
良い仕上がりで大会を迎えられたので、清々しい気持ちです。
今後の大会出場は未定ですが、次はもっと上位を狙います。
私にとって筋トレは一生涯の趣味。このおかげで肩こりも腰痛もありません。
精神的にも安定して明るく過ごせています。
筋トレ最高！
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