おうちでオイルトリートメント☆★：2025年7月3日｜プラスボディサロン緑が丘店(PLUS BODY SALON)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2025-07-03 09:56:11.0

おうちでオイルトリートメント☆★: こんにちは☆plusbodysalon八千代緑が丘店です！

手って、毎日ほんとによく使いますよね。
パソコン、スマホ、家事、育児、、何気なく使ってるけど、実はとっても疲れてるパーツなんです。
そんな手を香りとオイルでいたわりながら、お家でできるハンドケアの方法についてご紹介します！

準備するもの
・キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンドなど）10ml
・精油：お好きな香りを1～2滴（おすすめは下に♪）
・小皿 or 手のひらで混ぜる
・タオル or 温かいおしぼり（仕上げ用）

おすすめブレンド例
・リラックスしたい時：ラベンダー＋スイートオレンジ
・女性バランス整えたい時：ゼラニウム＋フランキンセンス
・前向き気分に切り替えたい時：ベルガモット＋ローズマリー

トリートメントのやり方（片手ずつゆっくり）

1.香りを手に広げて深呼吸
混ぜたオイルを手のひらに取り、両手をこすり合わせて香りを立たせてから、鼻の前でゆっくり深呼吸。
2.手のひら・甲・指をやさしく撫でる
手のひらを親指で円を描くようにマッサージ。指1本ずつ包み込むようにさすってあげます。
3.手首～ひじまで流す（お好みで）
時間があるときは、腕まで伸ばしてトリートメントするとさらに効果的です♪
4.温かいタオルで包んで仕上げ
最後は蒸しタオルやおしぼりで手全体を包んであげて。オイルを軽く拭き取りながら、じんわり温かさでリラックス。

ぜひ実践してみてください！

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