毎日体幹塾のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-01-04 17:57:17.0
- 営業時間変更＋トレーナー増えて予約枠拡大♪
- 姫路のパーソナルトレーニングスタジオ毎日体幹塾です！
皆様あけましておめでとうございます☆
今日は空いた時間にコアトレやってます♪四つ這いの体制から手足地面からうかしてます。
四つ這いの体勢は体幹の空間での安定性向上、股関節の伸展筋群の発達など立つ時に移行する重要な動きです。話すとキリないのでこの辺で今日は止めときます。
動画とかでもお馴染みですね♪
ちなみに今日は協調性とかカロリー消費とかでなく体幹安定性を重要視してみました。
僕の足りない部分なので、、、、
営業時間変更→朝8時から夜22時30分（夜21時移行希望の場合一度連絡ください♪）
今月から期間限定で別のトレーナーさんが来ます♪
ということで予約枠拡大できました☆
残りひとまず7名から10名くらいはご案内可能です♪
朝のうちに運動すませたい方、仕事帰り、落ち着いた日中希望の方などお気軽に体験へお越しください♪
毎日体幹塾では少しでも続けやすくさらに自分でコンディショニング、運動の自立をしていただけるよう料金システムと運動プログラムを提供しております。
体験→無料
パーソナルトレーニング60分×4回 24000円→15000円
パーソナルトレーニング60分×8回 36000円→28000円
【コロナ対策実施中】
マスク着用、検温、消毒、換気、清掃実施！
【駐車、駐輪】
お車でお越しの方は姫路市栗山町124に月極駐車場あります。山本第二パーキングの19番のスペースです。
エディック手柄本部校の西側の駐車場です。
毎日体幹塾からだと南に行くと市役所北通りにぶつかるので渡ったところにあります☆
手柄駅前タイムズご利用ください。駐車券見せていただくとタイムズチケットお渡ししてます♪駐輪は一番壁側にお願いいたします。
ではまた♪
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