定額制セルフエステ MYTHEL SELF BEAUTY GYM mozoワンダーシティ店【ミセル】
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ミセル mozoワンダーシティ店(MYTHEL)のブログ
- はちみつ×美容効果
- こんにちは(*^-^*)
MYTHELmozoワンダーシティ店です!!
みなさん、ハチミツはお好きですか?
ハチミツは甘くておいしいだけでなく、化粧品などに使われるなど、女性には嬉しい美容効果がたくさんあります!
本日は、ハチミツの効果とハチミツと組み合わせるオススメの食材をご紹介いたします!~美容効果~
【1.美肌】
ハチミツには190種類以上の栄養素が含まれているんです!
ポリフェノールは抗酸化作用が高く、お肌や体内の細胞が酸化しないように働き、肌や体の老化を防いでくれます!
ハチミツは高い保湿効果が期待されるので、化粧品に使われることもあります!
【2腸活】
ハチミツに含まれるオリゴ糖は善玉菌のエサになるため、腸内のビフィズス菌などの善玉菌を増やし悪玉菌の増殖を防ぎます!
ハチミツの主成分であるブドウ糖と果糖は、とても吸収しやすいので疲労回復にも効果的です!
【3ダイエット】
ハチミツには血糖値を調整する働きにより脂肪がつきにくい効果もあります!
【おすすめの組み合わせ】
〈ハチミツ+レモン〉
エイジングケア・ハチミツが新陳代謝を促す
×
レモンに含まれるビタミンCのコラーゲン生成サポートや抗酸化作用
〈ハチミツ+ヨーグルト〉
腸内環境を整えて美肌に!
ハチミツが善玉菌のエサになりサポート
×
ヨーグルトが善玉菌を増やし腸内環境を整える
〈ハチミツ+ナッツ〉
ハチミツの殺菌作用で保存性を高める
×
ナッツの種類によって効果が変化!
アーモンド:エイジングケア
くるみ:血流改善+エイジングケア
カシューナッツ:ダイエット
〈ハチミツ+シナモン〉
ダイエッターにおすすめの組み合わせ!
ハチミツが血糖値を調節し脂肪をためこませない
×
シナモンが代謝を促進して脂肪の燃焼を促す
MYTHELにもお悩みに合わせたマシンのご用意があります!
美肌には、1台7役でトータルケアが出来る『フェイシャルマシン』腸活には、横になっているだけで筋肉トレーニングが出来る『マグウェーブ』ダイエットには、お悩み別で使える痩身マシン『セルバーン』と『キャビテーション』
是非一度、お試し下さい!
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
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