定額制セルフエステ MYTHEL SELF BEAUTY GYM mozoワンダーシティ店【ミセル】
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ミセル mozoワンダーシティ店(MYTHEL)のブログ
- シミ対策ちゃんとできてますか?
- こんにちは(*^-^*)
MYTHELmozoワンダーシティ店です!
シミで悩んでいる方必見!!
年齢を重ねるごとにシミが気になってくる...
そんな皆さんも簡単にお家で出来るスキンケアでシミ対策していきましょう!
本日は、シミの種類とシミケアについてご紹介いたします!
【シミの種類】
●老人性色素斑
一般的に「シミ」と言われるもの。顔だけでなく手の甲や背中など紫外線が良く当たる部分にできます。
紫外線による光老化が主な原因とされています。●肝斑
目の下や両頬骨あたりの顔の高い部分に現れる左右対象のもやもやした薄茶色のシミ。
女性ホルモンの乱れが主な原因とされており、ホルモンバランスが乱れると濃くなる場合も...●炎症後色素沈着
ニキビ痕、けが、やけど、湿疹などの炎症が治療した後にシミとして残ってしまう状態。
上記の通り、皮膚の炎症が主な原因です。
正しいスキンケアをすることで自然に治ります!【基本的なシミケア】
◆徹底的な紫外線対策!
こまめに日焼け止めを塗ったり、帽子や日傘なども有効活用しましょう!
◆シミに効果的な栄養素を摂取!
肌のターンオーバーを促進したり、抗酸化作用のある栄養素がおすすめです!
・ビタミンC→パプリカ、アセロラなど
・βカロチン(ビタミンA)→にんじん、スイカなど
・ビタミンE→アーモンド、ツナ缶(油漬け)など
◆規則正しい生活習慣!
バランスの良い食事はもちろん、質の良い睡眠、適度な運動をすることも大切です!
◆美白還元する!
日焼けによるシミを防いだり、薄くしたりすることを目的とした「美白化粧品」を利用し、正しいスキンケアをしていきましょう!
【種類別ケア】
◆炎症後色素沈着
摩擦は肌にとって大敵なので、肌に刺激を与えないようにしましょう!
×ごしごし洗顔のときにする
〇よく泡立てて優しく洗う
◆肝斑
女性ホルモンの乱れが原因の肝斑には、女性ホルモンと似た働きをする「大豆イソフラボン」の摂取もおすすめです!
豆腐、納豆などの大豆製品を積極的に取り入れてみましょう!
MYTHELでおすすめのマシンが..
『シルクライト』です!!色別で効果が違い、シミにおすすめの色は「グリーン」です!
20分間、LEDの光を浴びるだけの光エステです!
是非、一度お試し下さい!
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
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