定額制セルフエステ MYTHEL SELF BEAUTY GYM mozoワンダーシティ店【ミセル】
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ミセル mozoワンダーシティ店(MYTHEL)のブログ
- 腸をピカピカにする食べ物4選
- こんにちは(*^-^*)
MYTHELmozoワンダーシティ店です!!
皆さん、日頃から腸に気を使っていますでしょうか?
食べた物は、腸から吸収され、皮膚や髪、爪になります。
汚れた腸から吸収され、細胞が作られると、どんなに体にいいものを食べたとしても、効果を得られません!
また、便秘の原因にも...!
今回は、『腸をキレイにしてくれる食べ物』をご紹介いたします!
●れんこん
ムチンとビタミンCを多く含む食材です。
ムチンは、粘膜を保護し、胃腸の調子を整えてくれる物質です。
厚さ約1cmのれんこんに含まれるビタミンCは、レモン1個分に匹敵すると言われています!
●セロリ
セロリには食物繊維やカリウムが多く含まれるため、整腸やむくみ解消にぴったりです!
●もずく
ピロリ菌を抑え、胃潰瘍修復のサポート、ストレス軽減にも役立ちます!
フコイダンは、粘膜を保護し、肌の保湿力を高めてくれるので、乾燥肌でお悩みの方にもおすすめです!
髪の成長に欠かせないミネラルも豊富に含んでいるんです!
●納豆
納豆は腸内の善玉菌を増やし、過剰なコレステロールを低下させる働きがあります。
善玉菌が増える事で、腸内環境が整い、デトックスにも繋がります!
いかがでしたでしょうか?
今回ご紹介した食べ物をしっかり摂取し、腸をピカピカにしましょう!
また、MYTHELでは便秘に効く痩身マシンをご用意しております!
それが...
『マグウェーブ』です!横になるだけの筋トレ、痩せやすい身体になります!
便秘解消のほかにも、体質改善、インナーマッスルを鍛えることができます!
只今、MYTHELmozo店ではマグウェーブ新規無料体験を行っております!
一度体験してみてください!
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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