定額制セルフエステ MYTHEL SELF BEAUTY GYM mozoワンダーシティ店【ミセル】
テイガクセイセルフエステ ミセル セルフビューティージム モゾワンダーシティテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市西区二方町40 mozoワンダーシティ名古屋4F
- 上小田井駅北口から徒歩5分【エステフェイシャル/脱毛/キャビテーション】
ミセル mozoワンダーシティ店(MYTHEL)のブログ
- 『下半身太り…なぜ痩せない?』
- ダイエットのお悩みでトップ3に入ってくるのが“下半身太り”
ウエスト
太もも
お尻
ふくらはぎ
足首
のいずれか、または複数にコンプレックスをお持ちな方が多くいらっしゃいます。
固太りのようになってる方、下半身だけがガッシリしてしまっている方は通常のダイエットではなかなか成功しません。
スラッとした脚やキュッと引き締まった足首や膝などは、いわゆるウエイトトレーニングでも作り出すのは難しい。
男性の場合はボリュームでシルエットを作れるので筋トレでボディメイクができますが、女性はそうはいかないし目指す美脚がそもそも違いますよね。
メリハリのある脚、スラッと伸びた脚を作るにはどうしたら細くなるかの前に『太くなる原因』をまずは直さなくてはいけません。
下半身が太くなるポイントをいくつかご紹介します。
1姿勢
2血流
3コリ
4柔軟性
5インナーマッスルの働き
これで全てではありませんが、大きくこの5つが関係しています。
中でも最も影響が大きいのは“アウターマッスル”に偏ったカラダの使い方。
つまり、インナーマッスルの働きが弱い。
アウターマッスルは太く大きくなる筋肉ですから、日常からアウター優位な方は当然太くなりやすく、また固太りと呼ばれる状態にもなりやすいので、普通にダイエットしただけでは上半身しか痩せません。
そんな方がジョギングをしたり、ウエイトトレーニングなんてしたらどうでしょう。
ますます逞しくなっていくのが想像できますね。
頑張ってるのに痩せない。
食事も気をつけてるのに下半身だけ痩せてくれない。
当てはまる方はカラダの使い方から見直しを。
パーソナル 国生
-
●2024-06-12
-
●2024-06-09
-
●2024-06-08
-
●2024-06-08
-
●2024-06-08
- 2024年6月分(10)
- 2024年5月分(14)
- 2024年4月分(19)
- 2024年3月分(26)
- 2024年2月分(32)
- 2024年1月分(32)
- 2023年12月分(32)
- 2023年11月分(26)
- 2023年10月分(34)
- 2023年9月分(33)
- 2023年8月分(38)
- 2023年7月分(36)
- 2023年6月分(36)
- 2023年5月分(40)
- 2023年4月分(38)
- 2023年3月分(37)
- 2023年2月分(26)
- 2023年1月分(27)
- 2022年12月分(33)
- 2022年11月分(28)
- 2022年10月分(29)
- 2022年9月分(22)
- 2022年8月分(28)
- 2022年7月分(27)
- 2022年6月分(26)
- 2022年5月分(29)
- 2022年4月分(28)
- 2022年3月分(24)
- 2022年2月分(7)
- 2022年1月分(19)
- 2021年12月分(12)
- 2021年11月分(11)
- 2021年10月分(9)
- 2021年9月分(7)
- 2021年8月分(7)
- 2021年7月分(5)
- 2021年6月分(4)
- 2021年5月分(9)
- 2021年4月分(12)
- 2021年3月分(13)
- 2021年2月分(13)
- 2021年1月分(21)
- 2020年12月分(16)
- 2020年11月分(1)
- 2020年10月分(7)
もっと見る
ミセル mozoワンダーシティ店(MYTHEL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
再 来 |
【 口コミクーポン限定☆】無料体験 ¥0
|
新 規 |
パーソナルピラティス体験★ミネラルウォーターと靴下プレゼント! ¥1,000
|
新 規 |
【初回体験限定】純国産の本物の和漢ハーブ!スチームアップで全身デトックス ¥3,300
|
新 規 |
【相談クーポン】まずは相談から♪無料カウンセリング ¥0
|
新 規 |
【無料体験☆人気No.1】美容業界が激震する痩身マシン【マグウェーブ】 ¥0
|
新 規 |
【無料体験☆人気No.2】気になる部分を徹底アプローチ♪【痩身セルフ】 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。