定額制セルフエステ MYTHEL SELF BEAUTY GYM mozoワンダーシティ店【ミセル】
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ミセル mozoワンダーシティ店(MYTHEL)のブログ
- 9割が知らない!お酢を毎日飲むと良いこと5選
- こんにちは(*^-^*)
MYTHELmozoワンダーシティ店です!!
何となく身体に良さそうなお酢。
お酢の健康効果や、お酢で本当に痩せるの?
と、疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。
今回は、『お酢を毎日飲むと良いこと5選』をご紹介いたします!
【お酢の健康効果】
1.ダイエット効果
→お酢には、身体の代謝を上げ、脂質の吸収を抑える効果や脂肪の燃焼も助けてくれるんです!
2.血糖値の上昇を抑える
→お酢には、血糖値の上昇を抑える効果があり、がんや糖尿病などの生活習慣病のリスクを下げる効果があります!
3.疲労回復効果
→お酢に含まれる酢酸やクエン酸には、乳酸の代謝を上げ疲労を感じにくくする効果があります!
4.整腸作用
→お酢に含まれるグルコン酸は善玉菌である、ビフィズス菌の大好物で腸内環境が整う効果があります!
5.抗酸化作用
→お酢のクエン酸には抗酸化作用があり、体内のサビを予防し、老化を防ぐ効果があります!
【1日に飲む量は?】
〇お酢は1日に15ml!
1日にこれだけの量を摂るだけで効果があるので、毎日の料理に大さじ1杯かけるのがオススメです!
いかがでしたでしょうか?
お酢にはこんなにも効果があるんです!
しかもたった1日に15mlを摂取するだけでこんなにも効果を得られるならとても嬉しいですよね!
毎日の料理に大さじ1杯かけて、健康を維持していきましょう!
また、MYTHELではお悩み別でお使いいただける痩身マシンをご用意しております!
それが...
セルライトを撃退してくれる『キャビテーション』。むくみ解消、温めながらほぐしてくれる『セルバーン』。横になるだけの筋トレ、痩せやすい身体になる『マグウェーブ』。お客様のお悩みに合わせてマシンを使い分けてみてください!
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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