定額制セルフエステ MYTHEL SELF BEAUTY GYM mozoワンダーシティ店【ミセル】
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ミセル mozoワンダーシティ店(MYTHEL)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-04-20 19:44:43.0
- 腸活に大切なこと!
- こんにちは(*^-^*)
MYTHELmozoワンダーシティ店です!
皆さん、良く眠れていますか?
睡眠は、とっても大切です!
本日は、腸活に大切な睡眠の質の高め方をご紹介します♪
しっかり睡眠とるために
1.朝日を浴びる
2.朝ごはんを食べる
3.遅い時間の夕飯は避ける
4.適度な運動をする
5.ゆっくり入浴
6.寝る前にスマホなどの画面を見ない
できる事から一つずつ変えていきましょう!
MYTHELでは、安眠効果のあるマシンと痩身マシンをご用意しております!
《コラーゲンマシン》
寝るだけで全身ケアができる光エステ!
ピンク色の目に見える(可視光線)を浴びる事ができるマシンです。
この光が真皮層の線維芽細胞に直接働きかけ、コラーゲンの生成を促してくれます。
また、光を浴びる事により、脳内ホルモンのセロトニンという物質が体内で分泌されます。
セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、精神を安定させ、感情をコントロールする役割を担っています。
ご来店をお待ちしております!
投稿者
mozo スタッフ
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