1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン東海トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン名駅・栄・金山・本山トップ   >  
  5. カイロプラクティック コダマ(KODAMA)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

カイロプラクティック KODAMA【コダマ】 整体/骨盤矯正/首肩こり/腰痛/マタニティケア

カイロプラクティック コダマ セイタイ コツバンキョウセイ クビカタコリ ヨウツウ マタニティケア

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 愛知県名古屋市北区稚児宮通2-39-1 今居ビル1F
  • 地下鉄名城線 黒川駅から徒歩11分/志賀本通駅から徒歩9分

カイロプラクティック コダマ(KODAMA)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-10-17 13:19:40.0
睡眠不足が肩こり・頭痛を悪化させる理由
睡眠不足が肩こり・頭痛を悪化させる理由_20251017_1
最近、寝ても疲れが取れない…なんて感じていませんか(>_<)?
実は「肩こり」や「頭痛」がなかなか良くならない原因のひとつに、睡眠不足があります。

寝ている間、体は筋肉を修復し、血流を整え、自律神経のバランスをリセットしています。
ところが、睡眠時間が短かったり、眠りが浅かったりすると、その回復がうまくできなくなってしまうんです(・_・;)

特に首や肩は一日の中でも負担が大きい部分。
しっかり休めないまま次の日を迎えると、コリがどんどん蓄積して、頭痛やだるさにつながってしまいます。

改善のポイントは、「寝る前の過ごし方」にあります。
スマホを見る時間を減らす、湯船にゆっくり浸かる、部屋を暗くして深呼吸をする――
これだけでも副交感神経が優位になり、眠りの質がぐんと上がります(^_^)v

体を整えることも、睡眠を整えることも、どちらも健康には欠かせません。
“頑張るための睡眠”を意識して、明日の自分を少しラクにしてあげましょう(^^)

#骨盤矯正#リンパ#肩こり#マッサージ #志賀本通駅#黒川駅#整体#小顔#名古屋市#名古屋市北区#ヘッドスパ#腰痛#マタニティ#眼精疲労#小顔矯正#骨盤矯正#リンパ#肩こり#マッサージ #志賀本通駅#黒川駅#整体#小顔#名古屋市#名古屋市北区#ヘッドスパ#腰痛#マタニティ#眼精疲労#小顔矯正
おすすめクーポン

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • その他

¥4,980

【姿勢矯正、猫背矯正したい方11/30まで】姿勢矯正+猫背矯正+骨盤矯正¥4980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様(男女OK)
カイロプラクティック コダマ(KODAMA) 篠原 悠祐
ご来店お待ちしております
院長
篠原 悠祐シノハラ ユウスケ
投稿者
カイロプラクティック コダマ(KODAMA) 篠原 悠祐

院長

篠原 悠祐

シノハラ ユウスケ

元ヘルニア患者から今は健康になりました!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

カイロプラクティック コダマ(KODAMA)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥5,980

【 迷ったらコレ!オーダーメイド施術 】全身整体+骨盤矯正 ¥5980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様(男女OK)

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥4,980

【腰痛特化 先着5名様 11/30まで】腰痛専門コース 全身整体+骨盤矯正 ¥4980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様(男女OK)

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • その他

¥4,980

【姿勢矯正、猫背矯正したい方11/30まで】姿勢矯正+猫背矯正+骨盤矯正¥4980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様(男女OK)

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正

¥5,980

【 妊婦さんのマタニティケア 】マタニティ整体+骨盤矯正 ¥5980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様 ※妊娠24週未満はお断りします

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正

¥5,980

【 産後の骨盤戻し 】産後ケア施術+骨盤矯正 ¥5980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正

¥8,980

【 当店おすすめ! 】全身美容整体+骨盤矯正+小顔矯正 ¥8980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様(男女OK)
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

カイロプラクティック コダマ(KODAMA)のブログ(睡眠不足が肩こり・頭痛を悪化させる理由)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/