桃山台整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-29 12:07:54.0
- 寒いと筋肉は固まりやすい
急に秋らしくなりましたね絵文字:もみじ
少し寒くなりインフルエンザも流行っています。
手洗いうがい、こまめな消毒、マスク着用などいろいろ対策が必要になります。
また、寒い時期は筋肉が硬くなりやすいです。
なぜかというと気温が下がると血管の収縮などが起こり血行が悪くなる為、体には老廃物が溜まりやすくなります。
そのため筋肉が硬くなってくるとさらに血行が悪くなり、硬くなります。
これは今までの悪循環の影響が寒い時期に現れてしまっているかもしれません
例えばですが、運動習慣がない、お風呂に浸からない、同じ姿勢でいることが多い方、姿勢が悪い方はより悪化してしまうかも絵文字:ドン
もしも身体の痛みが悪化している方は是非当院にお任せください。
ご連絡お待ちしております。
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