桃山台整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-14 17:14:11.0
- 冷え性の原因と治し方
- 皆さん急激に冷えてきてやっと冬を感じる寒さになってきましたね
この間まで暑かった分寒さを余計感じたりする方もいると思います
冷え性にも様々な種類があり
全身が冷える全身型や手足だけ冷える四肢末端型やストレスなどで冷える体感異常型など様々な原因があります
冷え性はじっとしている時間が長いと筋肉が固まり動きが悪くなります
朝起きた時に軽く伸びをしたり気になるところを軽く摩るだけでも
十分筋肉は自然と動かしやすくなります
これから本格的な寒さに入るので皆さん気をつけてくださいね
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