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用宗整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-02-13 09:11:50.0
- 「EMSで手軽に筋力アップ＆健康維持」
- こんにちは！
用宗整骨院です。
今回は当院の施術メニューの【ＥＭＳ】のご紹介です！！
「運動不足が気になる…」「肩こりや腰痛をどうにかしたい…」そんなお悩みはありませんか？
実は、寝ているだけで筋肉を鍛えられる方法があるんです！
【EMSってなに？】
EMS（Electrical Muscle Stimulation）って聞いたことありますか？
最近ではフィットネスや美容の分野でも注目されている技術ですが、実は整骨院でも活用されているんです！EMSは電気の刺激を使って筋肉を収縮させる機械で、最近では「寝ているだけで筋肉が鍛えられる！」なんて言われています！
もちろん、実際に運動するのが一番ですが、「なかなか運動する時間が取れない」「ケガや痛みがあって動くのが難しい」そんな方にとって、とても心強いサポートになります♪
【EMSの効果って？】
EMSを使うことで、こんなメリットがあります！
『インナーマッスルの強化』
通常の運動では鍛えにくい体の深部の筋肉（インナーマッスル）にアプローチできるので、姿勢改善や体幹の安定に役立ちます。
『血流の促進』
筋肉が刺激されることで血流が良くなり、疲労回復や冷え・むくみの改善にもつながります。
『痛みの緩和』
ケガのリハビリや、慢性的な腰痛・肩こりの改善にも効果が期待できます。
『基礎代謝の向上』
筋肉量が増えることで代謝が上がり、太りにくい体づくりをサポートします。
【どんな人におすすめ？】
・運動不足が気になる方
・姿勢を良くしたい方
・腰痛・肩こりを改善したい方
・スポーツのパフォーマンスを上げたい方
・産後の体型ケアをしたい方
EMSは「鍛える」だけでなく、「整える」ことにも役立つ優れもの。
健康的な体づくりをサポートしてくれる心強い味方です！
【まとめ】
EMSは、運動が苦手な方や忙しくて時間が取れない方にもピッタリのアイテムです。
「気になるけど、試したことがない」という方は、ぜひ一度体験してみてください！
用宗整骨院では、患者さん一人ひとりのお悩みに合わせた施術を行っています。
EMSが気になる方は、ぜひお気軽にご相談くださいね！
健康な体づくりのお手伝いができることを楽しみにしています♪
#用宗整骨院#用宗#静岡市整骨院#静岡市交通事故治療#静岡市スポーツ外傷#血行促進#温熱療法#下半身痩#EMS#EMSトレーニング#不眠#疲労
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