冷えの症状はどこから？？：2024年3月8日｜プラティナスあべの店(PLATINAS)のブログ

PLATINAS あべの店(旧：エステ＆ボディケアNASあべの)

プラティナス　アベノテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク

大阪府大阪市阿倍野区松崎町２－３－４７　３F
ＪＲ・地下鉄　天王寺駅　徒歩３分◆近鉄南大阪線　大阪阿部野橋駅　徒歩１分

プラティナスあべの店(PLATINAS)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-03-08 11:44:19.0

冷えの症状はどこから？？: 皆様、こんにちは！
NASあべのエステスタッフ種田です(^^)/
さて、最近の寒さから体の不調にお悩みの方
多いのではないでしょうか？

体が冷えると、頭痛・むくみ・生理痛などの
不調も起こりやすくなってしまいます、、、
女性は冷えの自覚がある方が多いですが
男性でも４割以上の方が冷えの自覚があるそうなので注意が必要です。

冷えの原因には様々あります。
★生活習慣の乱れ
生活習慣の乱れによって代謝が下がり体温にも大きく影響があります。
〇朝食を抜きがち
〇食事の時間帯がバラバラ
〇昼夜逆転の生活
乱れた生活習慣は自律神経のバランスを乱し
体温調節機能が不安定になり冷え性を招きます。

★ストレスの影響
生活をしていく上で
ストレス０にできることはないかと思います、、、
現状の気温差が極端に激しいと体にとって
とてもストレスです。
ストレス過多になると交感神経の働きが長くなり
体が休まらない状態に(/ω＼)
末梢神経が収縮することで血行不良になり
冷えを引き起こします。

★筋肉量
筋肉は熱を作り出す熱生産器官です。
筋肉が収縮するとポンプのように血液を体のすみずみまで
循環させ、体を温めてくれます。
女性は男性に比べて
もともとの筋肉量が少ないため
作り出される熱量が弱い、、、更にポンプの力も弱いので
末端まで血液が行きにくいんです。
特に手足が冷えるのはこのためです。

少しでも体の不調がある時は放置せずに
自分の体を労わってあげてください♪
ゆったりとリラックスして
全身の血流を良くしたい方は
「アロマオイルトリートメント」おすすめです！
是非、一度体験してみてください(*^^)v
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

冷え　浮腫み
アロマ　リンパ　リフレクソロジー
足つぼ　リフレ　顔ツボ
リンパマッサージ　アロマセラピスト
ヘッドスパ　ヘッドマッサージ
リラクゼーション　オールハンド　
メンテナンス　ボディケア　デトックス
肩凝り　首こり　頭痛　腰痛　眼精疲労
不眠　生理痛　更年期障害
体質改善　自律神経　ストレスケア
インディバ　ルミセルスリム　ダイエット　痩身
肌質改善　小顔　毛穴　フェイシャル
美白　くすみケア　エイジングケア
大阪　天王寺　阿倍野　大阪阿倍野橋