フットファースト 三島函南店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-18 16:49:09.0
- リフレクソロジーと足ツボの違い
- リフレクソロジーとは、足の裏にある反射区と呼ばれる部分を刺激することで、身体の様々な器官や組織に働きかけるマッサージの一種です。
足ツボとは、東洋医学の考え方に基づいて、足の裏にある気の流れを整えることで、身体のバランスを調整するマッサージの一種です。
リフレクソロジーと足ツボの違いは、
- 反射区とツボの位置
- 刺激の方法
- 効果のメカニズム
反射区とツボの位置は、一部が重なっているものの、全体的には異なります。
反射区は、足の裏全体に分布しており、身体の各部位と対応しています。
ツボは、足の裏だけでなく、足全体に分布しており、気の経絡と対応しています。
反射区は、神経伝達や血液循環などで身体に影響を与えます。
ツボは、気の流れや陰陽などで身体に影響を与えます。
どちらも足を使って身体全体をケアするマッサージですが、その原理や効果は異なります。
自分に合った方法を選んでみてください。
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