骨格を変えて痩せる骨格矯正＆骨気専門 サロン美chill 【サロンビチル】
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ビチル 薬院(美chill)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-01 16:28:02.0
- 【ダイエットまずは何からスタートする？】
- こんにちは(^^)
サロン美chill MIHOです
【ダイエットまずは何からスタートする】
ダイエットの神が降りてきた！
よし！！ダイエットスタート
っと思っても何から始める？
1、食事の見直し？
2、運動？ジム通い？
3、‥‥
1の食事の見直しはとても大事な事
でも、食べなさすぎの栄養不足で逆に代謝が落ちて
太ってします方も多いいです。
2の運動は？
まずは体の歪み、捻れを解くの先！
歪んだ骨格では、うまく筋肉が使えてない為
ついてほしくないところに筋肉の張りがでて太くなっていきます。
歪んだ骨格では、代謝も悪いので効率のいい運動にならない。
ダイエットのスタートは、、、
歪んだ骨格を治す事から始めてみること
体の代謝があがり、筋肉の使い方、体のバランスが
変われば効率の良いダイエットがスタートできます。
体の変化楽しみですね★
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