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六甲もり鍼灸整体院【歪み改善×姿勢改善×栄養改善×ダイエット】

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六甲もり鍼灸整体院のブログ

最新ブログ一覧

304件のブログがあります

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  • 色々なところに潜む添加糖
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-22 07:08:56.0
    投稿者:
    森 勝紀
    【市販のものほとんどに潜む添加糖】精製された食品や加工食品に多く含まれています 清涼飲料水、ジュース、カフェラテ等の飲み物や 外食時にも入っています。 ソース類も曲者です。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-17 07:26:12.0
    投稿者:
    森 勝紀
    【ゆらぎ】ゆらぎという概念は、1/fという法則で有名です。これは、自然界のあらゆるものに存在し、風が心地よいのはこの1/fのゆらぎがあるからだと言われています。例えば、扇風機な…続きを見る
  • タバコも肩こりの原因になる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-13 07:40:22.0
    投稿者:
    森 勝紀
    タバコも実は肩こりの原因になるのです。それには自律神経が深くかかわっています。自律神経は呼吸器や循環器、消化器などの活動を調整する神経で、一日二十四時間、休みなく働いてい…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-10 07:29:17.0
    投稿者:
    森 勝紀
    ◆炭水化物積極的に減らす、天然のもの以外は極力とらないくても大丈夫です。〇加工品(精製されたもの)は減らす〇天然の炭水化物(野菜など)は摂ってOK〇玄米、キヌア、豆類など「…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-06 23:10:57.0
    投稿者:
    森 勝紀
    【重力に負けない】脊柱の変形や多くの整形疾患の原因は、体が適切に重力に対抗できないことから生じます。私たちの体には常に、日々重力という力がかかっています。この重力に対抗す…続きを見る
  • わずか三センチのずれが、頑固な肩こりを生む
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-03 11:46:13.0
    投稿者:
    森 勝紀
    肩こりや首の痛みの最も原因である「頭の位置のずれ」についてお話します。頭が頚椎の上にきちんと乗っていれば、その重さは背骨を通して体全体で支えることができますから、骨格にも…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-26 07:05:15.0
    投稿者:
    森 勝紀
    食物繊維で腸壁を根こそぎお掃除!食物繊維の役目は主に ・体のお掃除 ・糖質等の吸収を穏やかにしてくれる ・インスリン分泌を抑制してくれる。食物繊維は水溶性と不溶性に分類され …続きを見る
  • 【側弯症と歩行練習】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-22 16:50:41.0
    投稿者:
    森 勝紀
    【側弯症と歩行練習】歩くことは、私たちヒトにとってとても基本的な動作です。鳥は飛び、魚は泳ぎますが、私たちは歩くのです。歩く際、その人の歪みや特徴がはっきりと表れます。例…続きを見る
  • 筋・骨格・神経にも種類がある
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-15 08:38:55.0
    投稿者:
    森 勝紀
    肩こりの主な原因となる筋・骨格・神経ですが、いくつかの種類に細分化されています。【筋組織の種類】〇筋肉→体を動かすための筋肉です。長時間の緊張を強いられると疲労物質が溜ま…続きを見る
  • 2杯の酢の減量効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-11 17:51:05.0
    投稿者:
    森 勝紀
    食前にお酢を飲みましょうお酢のチカラ インスリンの分泌を減らし、満腹感がまします!普段の食事と一緒に「小さじ2杯のお酢」を摂ると 血糖値を低くすることができて、インスリン値…続きを見る

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