リンパ リラクゼーションサロン アスプルーム
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アスプルームのブログ
ビューティー
投稿日：2021-03-16 11:31:21.0
- よく頂くご質問
- こんにちは♪アスプルームです。
３月に入り日中温かい日も増えてきました。
目黒川の桜の開花もすぐそばまで来ていそうですね(*^-^*)
リンパのコースが終わった後、お客様からよく頂くご質問があります。
それは『この後お水を沢山飲んだ方がいいですか？』です。
確かに沢山飲んだ方が老廃物が流れたり血行が良くなったりいい事もありますが
一度に沢山飲むのではなくこまめに摂取するのがいいと思います。
一度に沢山飲むのは冷えやむくみの原因となることもあります。
リンパを受けた時間が夜の時間帯で夜たくさん水分を取ってしまうと夜中トイレで目が覚めてしまったり
翌朝むくんでしまうこともあるからです。
お水を取りすぎると最悪の場合は水毒になる場合もあるのでご注意を！
あくまでも一日を通してこまめに1.5～2.5リットルの摂取が望ましいと思います。
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