便秘と下痢を繰り返す：2023年5月17日｜アンテリュール(Anterieur)のブログ

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投稿日：2023-05-17 07:52:09.0

便秘と下痢を繰り返す: こんにちは！
エステ以上治療未満《リヴァイセルボディ》認定講師
《予防医学栄養セラピスト》認定講師
　心と体の健康と美容のサポートサロン
『Anterieur あんてりゅ～る』の野々村です。

ホルモン免疫栄養学カウンセリングをしていると便秘と下痢を繰り返す方が時々いらっしゃいます。

まさにそのタイプのお客様が食事の改善をしながら【なでしこさぷり】を摂りはじめて下痢が無くなったと嬉しい報告をいただきました！！

毎月１回、多い時は２回下痢になっていたそうです。それ以外は便秘。
外出先で下痢になったらどうしようって思うのはストレスですよね。

それが無くなったのが嬉しいと喜んでくださいました^ ^

まだ便秘は改善できていないのでお通じの改善にいい『あやめ』を投入です！
便秘をなんとかしたい！って。

食事で便秘が改善する人はまだ軽症。
ずっと長年便秘薬に頼ってきた人などはなかなか食事だけで改善するのは難しいんです。

サロンでもあやめで改善する方、別のなでしこさぷりで改善する方、【女性のためのプロテイン】で改善する方、【女性のための発酵エキス】で改善する方、それぞれです。

足りていない栄養素がガチっと組み合わさった時に改善していきます。

便秘の方はお水をあまり飲まない人が多いですよね。
水分不足以外には野菜、きのこ、海藻などの食物繊維不足。
もう一つは運動不足も原因です。

どれも思い当たらなければご相談ください^ ^
カウンセリングで探っていきますので！

下剤に頼っていると改善しないですし、腸内環境も整いません。それどころか腸の蠕動運動ができなくなってしまいます。

免疫細胞の70%くらいは腸にあると言われています。
免疫力を上げるためにも、お肌の調子を上げるためにも腸活しましょうね！

当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。
除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^